Tripsitter worden voor Beginners

Het is één ding om een trip te ondergaan, maar iets anders om een tripsitter te zijn. Dan zit je er als nuchtere Henkie bij terwijl je beste maatje de tijd van zijn of haar leven heeft op paddo’s, LSD of andere psychedelics. Tenminste, als het goed gaat. Hoe ziet het er vanaf de buitenkant uit om op te passen terwijl je vriend, vriendin of partner contact lijkt te leggen met een dimensie die voor de buitenstaander onzichtbaar is? In deze blog lees je onze ervaringen en geven we praktische tips om op te passen bij een psychedelische trip.

tripsitter art

Tripsitter bij paddo’s

Dosis bepalen

Als nuchtere persoon bij psychedelische drugs heb je een behoorlijke verantwoordelijkheid. Daarover straks meer. Want als tripsitter is het ook hartstikke leuk en spannend tegelijk. Hoe is het om op te passen bij een psychedelische reis?

Dat hangt volledig af van de persoon die aan het trippen is, de dosis en de setting. We noemen vrienden Bert, Maik en Mehmet. Maik heeft geen ervaring met trippen en dus is het niet te adviseren om hem gelijk een pallet paddo’s te geven. Daarom betreden we met Maik het psychedelische pierebadje. Voor ons hebben we een zakje gedroogde Psilocybe cubensis McKennaii. Volgens de paddo calculator en Maik’s voorkeur voor Level 2 moeten we daarom ook niet meer nemen dan 1,23 gram van deze soort paddo’s nemen. 

Inname

Maik zou wel willen weten hoe het is, maar niet de controle willen verliezen. Een verstandige keuze als je voor het eerst paddo’s, of welke psychedelica dan ook neemt. Met interesse, maar ook met gepaste spanning eet Maik de paddo’s op. Nu is het afwachten. Als tripsitter is het ook verstandig om dat in het eerste uur duidelijk te maken. Het duurt een tijdje voordat psychedelica actief worden als je het opeet. Dat komt omdat je spijsvertering het langzaam maar zeker in je bloedbaan brengt. 

Onset

Na 40 minuten raakt Maik naar binnen gekeerd en wordt hij nog stiller dan hij standaard al is. Er volgt een glimlach die 3 uur lang op zijn gezicht geplakt blijft en hij hangt onderuit in een stoel terwijl wij met 3 nuchtere mensen in dezelfde kamer zitten. Maar we storen hem niet en negeren hem ook niet. Geen grapjes en geen moeilijke gespreksonderwerpen. We geven waar hij om vraagt. Een glaasje water bijvoorbeeld.

Piek en come down

Geen moment hoeven we Maik te helpen. Hij zit lekker in de stoel en kennelijk vermaakt hij zich prima terwijl we met z’n vieren over van alles en nog wat praten. Maik’s eerste trip was in zijn woorden “fantastisch” en “bevrijdend”. Hij zag niet zoveel visuele effecten als hij gedacht had, maar voelde wel degelijk die ontspanning en het vrolijke genot. 

Oppassen bij een hogere dosis paddo’s

Met Mehmet zijn we met enige regelmaat tot een heroïsche dosis gegaan. Om die reden heeft hij een voorkeur voor paddo’s. Hoewel de werking van truffels en paddo’s in principe hetzelfde is, hoef je van gedroogde paddo’s minder grammetjes weg te werken. Dat is voor Mehmet een zege, want hij vindt de smaak van beide maar niks en wordt ook wel een beetje misselijk van beide. We treffen dan voorzorgsmaatregelen door een emmer neer te zetten mocht het tot overgeven komen, maar dat is tot op heden niet gebeurd. 

Het grappige is dat tripsitten bij Mehmet voor de buitenwereld steeds hetzelfde verloopt. Hij begint een half uur na inname als een malle te gapen en meldt “gummibenen”, waardoor hij moeilijk kan lopen. En dat terwijl hij juist graag gaat lopen tijdens een trip. De keren dat we dat in zijn vertrouwde woonkamer hebben gedaan, vereist vaak dat we bliksemsnel moeten reageren op zijn vrij spontane bewegingen om te voorkomen dat hij zich bezeert. Als hij op zijn “tripkleedje”, een kleurrijke opengeritste slaapzaak, op de grond ligt te rollen van blijdschap, willen zijn armen en benen nog wel eens een plantenbak of tafel opzoeken, die we dan weer even verderop zetten. Ook met naar de WC gaan heeft hij soms ondersteuning nodig. Gewoon even een schouder bieden om op te leunen tot de deur van het toilet en dan redt hij zich prima. Er zijn momenten dat hij gerust een half uur voor zich uit kan staren zonder ook maar een teken van emotie in zijn gezicht, gevolgd door iedere 10 seconden “ja” of “inderdaad”.

Als we daarentegen op Mehmet passen in de natuur, dan heeft hij zijn bewegingen beter onder controle. Hij kan gaan en staan waar hij wilt en is minder beweeglijk met zijn armen. Alsof hij meer overweldigd is van alle input die de buitenwereld biedt. Je moet je lach echt inhouden als hij weer veel te lang naar een paar grassprietjes zit te staren. Alsof hij ze voor het eerst ziet.

De intensiteit van de paddo’s komt in golven. Soms is er daarom prima een gesprek met hem te voeren, maar meestal niet. Dan “komt er weer een golfje” en weten we dat we Mehmet lekker moeten laten gaan. Hij heeft nog niet eerder een poging gedaan om iets raars te doen, maar we zijn er altijd op bedacht. Zeker omdat hij bij een trip in zijn woonkamer zo veel spontaan beweegt. Mehmet voelt zich altijd “herboren” na een heroïsche dosis. Soms zeer emotioneel geladen en soms helemaal Zen.

Opvoeren van de dosis (in een volgende trip)

Bert zit een beetje tussen Maik en Mehmet in. Hij heeft drie verschillende trips gehad op drie verschillende Levels: 1, 2 en 4. Er is nog geen trend te ontdekken, behalve dat zijn intentie altijd is om er beter uit te komen dan toen hij erin ging. Wegens gezondheidsklachten aan zijn spijsvertering hoopt hij na jarenlange diagnose en behandeling op een beter contact met zijn eigen lichaam en zo de klachten eerder aan te voelen in relatie tot zijn eten. Paddo’s zijn geen geneesmiddel, maar wie weet kan hij meer in touch zijn met hetgeen waar hij last van heeft. Psilocybine, de werkzame stof in paddo’s en magic truffels, heeft wel meer bizarre persoonlijke veranderingen op zijn geweten. 

Bert kan soms spontaan als een kaartenhuis in elkaar vallen van het lachen. Als “iemand zijn hoofd ineens veel kleiner wordt” of als ledematen van anderen of zichzelf buitenproportioneel groeien “zoals Dhalsim van Streetfighter”. Dat kan leiden tot gevaarlijke situaties en dus moeten we de salontafel wegzetten of gewoon niet in de woonkamer trippen maar lekker op het strand, in een duinpannetje of in het bos. Al die patronen en kleuren vindt hij maar afleidend als hij probeert aan zichzelf te werken onder invloed van paddo’s. Ook Bert heeft een schouder nodig om de WC op te zoeken.



Weke benen en een vervormde werkelijkheid; zoals dat karakter uit Street Fighter met die lange armen.

Tripsitter worden: praktische tips

Zo zie je dat er vanaf de buitenkant gezien nogal verschil zit in de voltrekking van zo’n psychedelische trip, maar dat er ook zeker overeenkomsten zijn. Daarom geven we je een handjevol praktische tips in de vorm van do’s en don'ts voor de beginnende tripsitter. Als we tripsitter noemen, is het degene die oppast. De tripper is degene die het middel heeft genomen en aan het trippen is.

✔️ Lees je in! Er wordt van jou verwacht dat je de expert bent. Als je nog niet eerder hebt opgepast tijdens een trip, is het beste wat je kunt doen dit soort blogs lezen. Lees ook alles over het middel dat wordt genomen. Begin daarvoor bij de blogs die we al doorlopend linken in dit artikel:

Deze en meer blogs baseren we op eigen ervaringen, talloze boeken en documentaires, uren aan de beste YouTube filmpjes over het onderwerp en de beste bronnen op het internet over psychedelica:

Het belangrijkste dat je moet weten is hoe lang het duurt en wat de meest voorkomende effecten zijn bij de dosis die wordt bepaald.

✔️ Bepaal de setting. De setting (omgeving en sfeer) zet de toon voor het verloop van de trip. Faciliteer (geef) alleen psychedelica in een setting die veilig is en waar degene die tript zich prettig bij voelt. Je kunt ook veel toegepaste stappen nemen om de sfeer prettiger te maken.

  • Zorg voor rust.
  • Dim de lichten.
  • Zet moderne elektronica uit.

Mocht je echt helemaal de rol van sjamaan willen bekleden, dan kun je klankschalen gebruiken, wierook aansteken of toffe posters ophangen. Kijk eens in onze sjamaan categorie. Je kijkt je ogen uit.

✔️ Bepaal samen de dosis. Overleg met degene die gaat trippen wat de verwachting is. Zoek dan het niveau of level uit dat daarbij past. In ons boekje zijn er 5 verschillende levels. Die kun je vinden in de blog onder onze paddo en truffel dosis calculator.

❌ Biedt niet opeens meer aan dan je van te voren hebt bepaald. Het golvende karakter van psychedelica kan een trip vrij plotseling heftiger maken, maar ook minder heftig. Als je van te voren de dosis hebt bepaald, geef je nooit meer dan dat. Ook niet na twee uur als je denkt dat de piek wel voorbij is.

✔️ Zorg voor comfort. Een beetje in het verlengde van de gouden tip hierboven. Vaak krijg je het een beetje koud als je gaat trippen, of je wordt er gevoeliger voor. Dus zet het kacheltje aan en leg een dekentje of plaid klaar. Oh, en zet genoeg water op tafel zodat het laagdrempelig is om een slokje te nemen.

✔️ Blijf zelf nuchter. Biertje erbij, jointje in de hand. Nee dus. Als tripsitter dien je nuchter te blijven zodat je vlug kunt ingrijpen. Wees je ervan bewust dat je in het ergste geval de noodlijn moet bellen.

✔️ Blijf opletten en heb geduld. Deze is tricky. Want afhankelijk van het middel en de dosis kan een trip enkele uren duren. Als je aandacht verslapt tijdens de piek, kunnen ongelukken gebeuren. Koppie erbij dus.

✔️ Bewaak de tijd. Tijd is een vreemd concept op psychedelica. Een trip kan voor iemand met een paar gram paddo’s in z’n mik voorbij vliegen of een eeuwigheid duren. Jij weet als tripsitter of de piek van de trip er nog aan komt of dat het vanaf nu langzaam minder wordt.

✔️ Laat de tripper een beetje in zijn/haar wereld. Niet alleen de tijd doet gek. Voor de tripper komt zowat alles tot leven. Ook kunnen herinneringen ineens actueel worden. Om die reden moet je een tripper een beetje laten gaan. Je mag er best een beetje in meegaan, zolang diegene er plezier aan beleeft. “Wauw, ik zie overal patronen en ogen!”, kan zomaar een kreet zijn die je als tripsitter hoort. Een goede reactie kan zijn “oh gaaf, zeg” of “wat leuk!”. 

❌ Verklaar de tripper niet voor gek. Wat je absoluut niet moet doen is het ontkrachten: “Nee, dat zie ik niet” of “Wat een onzin joh, doe normaal”. De tripper legt in essentie een enorm vertrouwen in jou als tripsitter. Ga daar respectvol en open mee om, zelfs als het persoonlijk of ongemakkelijk wordt.

❌ Probeer niet de psycholoog uit te hangen. De kans is klein dat je dit leest als getraind psychiater en tegelijk ook erkend paddo facilitator bent. Het is niet de bedoeling dat je degene die tript allerlei dingen aan het verstand gaat peuteren. Houd het leuk en stel je open voor wat de tripper verlangt, maar nogmaals: stuur de trip niet zolang het goed gaat. 


❌ Geen spannende verhalen. Alles dat je vertelt kan weerslag hebben op de trip van je maatje. Een gesprek kan via levendige fantasie ineens armen en benen krijgen en het startsein worden voor een bad trip.

❌ Niet te veel bemoeien. Iedereen vindt een vlieg of een mug irritant als ie constant om je hoofd heen zoemt. Wees geen irritante vlieg voor je maatje door herhaaldelijk te vragen: “gaat het?”, “hoe is het met je?”, of “kan ik wat voor je doen?”. Je mag gerust anticiperen; graag zelfs, maar als tripsitter moet je een bepaalde afstand houden tot de tripper. Je bent er voor de tripper, maar je bent er ook niet. Lees de situatie en ken de behoeften van de tripper voor de beste balans.

✔️ Bij een vervelende ervaring/bad trip: nu mag je een meer actieve rol als tripsitter nemen. Je kunt de trip proberen te sturen richting positiviteit en vooral dat het eindig is. Iedere trip gaat immers weer voorbij. Gouden tip: neem iemand mee in een andere ruimte als het niet lekker gaat. Het veranderen van de omgeving werkt erg goed. Lees meer in deze blog speciaal over een bad trip.

Als je iemand uit de trip wilt helpen omdat diegene het aangeeft: geef wat zoets en wat hartigs te eten. Koffie of cola is niet aan te bevelen omdat cafeïne je onrustig maakt. Beter zijn valeriaan en druivensuiker. Met onze Trip Stoppers sla je twee vliegen in één klap. Deze moet je als tripsitter altijd op tafel hebben liggen. Als de tripper op voorhand weet dat er een uitweg is, geeft dat rust en zal de trip fijner verlopen.

❌ Geen andere middelen voorschotelen. Sommige trippers krijgen de smaak te pakken als ze er lekker in zitten. Ze kunnen dan de behoefte krijgen om een jointje op te steken of een biertje open te trekken. Zeker bij een eerste of tweede keer adviseren we je om dat niet te geven. Laat de trip natuurlijk eindigen en houd de tijd goed in de gaten. Laat het geen “Fear and Loathing in Las Vegas” worden.