Beginners, gevorderden… Paddo’s kweken kan iedereen!

Klopt! Paddo’s kweken is niet moeilijk. Toch is er een groeiend aantal enthousiaste kwekers die niet zoveel voelen bij makkelijke growkits. Maar zelfs als je kiest voor de meer unieke growkits sta je nog best voor een uitdaging. In dit artikel vertellen we over de meer geavanceerde kweekmethodes zoals PF-Tek en andere methodes waarbij je vanuit sporen of liquid culture werkt, en later introduceren we een aantal soorten paddo’s die next level genoeg kunnen zijn.

Het lab in: paddo’s kweken als een pro

Handleiding paddo’s kweken uit een sporenprint of sporenspuit*

*Niet te verwarren met een spuit liquid culture. Die beschrijving staat verderop.

Paddo’s hebben verschillende stadia in hun leven. Volwassen paddenstoelen klappen langzaam open en laten sporen vallen die zo licht zijn dat ze met een zuchtje wind en op de rug van insecten worden meegenomen. Die sporen zijn te vergelijken met zaadjes bij planten. Wanneer sporen ontkiemen, groeit daaruit het mycelium: een netwerk van schimmeldraden dat door het substraat heen zoekt naar voeding en een geschikte leefomgeving. Pas wanneer dat mycelium groot en dicht genoeg is, schakelt het over op de volgende fase: het vormen van paddenstoelen. Wat je hier wilt leren is hoe je dat mycelium laat ontkiemen en uitbreiden met zo min mogelijk kans op besmetting of, met een deftig woord: contaminatie.

Dit wil je weten. Zo ontkiem je paddo-sporen en maak je een zuivere startcultuur.

Boodschappenlijstje

• Agar-agar (voedingsmedium voor op petrischaaltjes) 
• Steriele petrischaaltjes
• Steriel mes of scalpeltje
• Parafilm of PVC-tape
• Desinfecterende alcohol (70% of hoger)
• Handschoenen en eventueel een mondmasker
• Steriele werkplek

1. Was je handen goed en maak je werkplek schoon met alcohol. Bereid je agar-agar medium volgens recept voor, giet het in petrischaaltjes en steriliseer dit geheel met een snelkookpan/drukpan totdat het medium helder gestold is.
2. Voer de volgende stappen uit in een zo steriel mogelijke omgeving. In laboratoria gebruikt men een flow kap of een still air box om luchtcontaminatie te verminderen.
3. Verhit je mes in een vlam om het te steriliseren, laat het mes volledig afkoelen voordat je het sporenmateriaal aanraakt.
4. Open de sporenprint, neem een zeer kleine hoeveelheid sporen met het steriele mes en leg deze midden op het agaroppervlak in het petrischaaltje.
5. Sluit het petrischaaltje af met parafilm of tape zodat er geen lucht of stof kan binnendringen. Zet het petrischaaltje weg op een stabiele temperatuur (bij voorkeur rond 20-25 °C) op een donkere plek.
6. Na enkele dagen tot een week begint het mycelium in spierwit netwerkvorm te groeien over het agaroppervlak. Dit moet geheel wit blijven; andere kleuren duiden op contaminatie*.

Links: jammer! Deze is besmet. Rechts: gefeliciteerd, je kunt verder naar de volgende stap.

*Zelfs meesterkwekers hebben niet altijd geluk. Als het een andere kleur wordt dan wit, heb je een besmetting te pakken. Gooi die inhoud dan weg en kies een beter schaaltje of begin opnieuw met de stappen hierboven. Daarom is het raadzaam om meerdere petrischaaltjes voor te bereiden. Dan heb je meer kans op succes.

Liquid culture maken

Liquid culture is een vloeibaar voedingsmedium waarin mycelium actief kan groeien. Het voordeel van liquid culture is dat je het makkelijk kunt toevoegen aan een voedingsbodem. Dat noemen we inoculeren. Liquid culture groeit sneller en geeft betrouwbaardere resultaten dan direct sporen toevoegen omdat er al mycelium aanwezig is. Het maken van een goede liquid culture hangt volledig af van steriel werken en de juiste voedingsoplossing.

Boodschappenlijstje

• 2 Glazen potten met metalen draaideksels
• Een hersluitbare rubberen injectiepoort
• Een filtersticker met een maaswijdte van maximaal 0,4 micron
• Steriel mes of scalpel
• Alcohol en gedesinfecteerde handschoenen
• Recept voor liquid culture medium (bijvoorbeeld water plus light malt extract of andere suikers)
• Druksterilisator of snelkookpan

Voor liquid culture en later substraat moet het deksel van je pot twee doorgangen hebben: een voor verse lucht via een filter en een voor de spuitnaald. Als je ook je paddenstoelen uit een pot wilt laten groeien, heb je in ieder geval 2 potten nodig waarbij je dezelfde voorbereiding doet. Belangrijk is dat je in ieder geval 1 deksel heel houdt.

Deksel bewerken voor liquid culture en substraat

Snijd een gat in het deksel net kleiner dan de filtersticker zodat de sticker strak past. Snijd vervolgens een gat voor de injectiepoort en plaats deze stevig. Gebruik voor elke pot een nieuw filter en injectiepoort om besmetting te voorkomen.

Een deksel met een filtersticker en een rubberen injectiepoort die zichzelf opnieuw afsluit als je de naald eruit haalt.

Doe agar-agar in een pot en leng aan met gekookt en afgekoeld water. De verhouding is idealiter 4% agar-agar op 96% water; iets minder sterk dan 1 op 20 dus. Schroef een heel deksel (zonder gaten) goed op de pot.

Zet de gesloten pot met voeding en het bewerkte deksel met gaten (maar zonder filter en injectiepoort) in de snelkookpan en steriliseer dit 15-20 minuten bij een druk van 15 psi of 1035 millibar. Laat daarna het deksel met de gaten drogen op een schoon oppervlak (niet drogen met een doek) en plaats dan de nieuwe steriele filtersticker en injectiepoort. Laat de pot volledig afkoelen tot kamertemperatuur zonder de pot te openen.

Open vervolgens in een steriele omgeving een volledig wit gekoloniseerde agarplaat en snijd met een steriel mesje een stukje agar met zuiver mycelium eruit. Plaats dit stukje in de pot met het vloeibare medium. Verwissel het deksel voor het deksel met filter en injectiepoort. Sluit en verzegel de pot met parafilm of tape en bewaar deze op kamertemperatuur. Schud de pot dagelijks zachtjes zodat het mycelium door het medium verdeeld wordt. Pas met schudden wel op dat het niet tegen het filter aan klotst! Binnen dagen tot weken groeit het mycelium uit tot een troebele cultuur met witte vlokken. Wanneer dit is bereikt is de liquid culture klaar voor gebruik.

Zelf substraat maken:

Als je zelf substraat (voedingsbodem) maakt en wilt kweken in een glazen pot, moet je ook een deksel voorbereiden zoals eerder beschreven. Vul een glazen pot met:

• Perliet: ongeveer 1 deel, voor vochtbehoud en luchtigheid.
• Vermiculiet: ongeveer 2 delen, voor luchtigheid en vochtbehoud.
• Voeding (bijvoorbeeld gewelde zilvervliesrijst of roggemeel)*: ongeveer 1 deel, als voedselbron voor mycelium.
• Water: voeg water toe totdat het mengsel vochtig is maar niet drijfnat.

*Er zijn vele opties voor een voedingsbodem. Eigenlijk wordt er altijd een vorm van graan gebruikt. Sorghum, tarwe, gerst, roggemeel, zilvervliesrijst en zelfs vogelzaad werken. Maar je moet het wel vochtig maken. Hele granen moet je ook wellen; weken in warm water. We hebben weleens een klant aan de lijn gehad die een spuit liquid culture rechtstreeks in een zak zilvervliesrijst had gezet: dat werkt niet om 2 redenen: je kunt alleen steriele voedingsbodem gebruiken en de granen moeten geweld zijn. Verder kun je het beste perliet en vermiculiet toevoegen om de eigenschappen van de bodem te verbeteren. Al deze moeite doe je namelijk niet voor 1 paddenstoel, maar een grote opbrengst. Volg daarom de stappen zoals we die beschrijven en probeer geen bochten af te snijden.

Zet de gesloten pot met voeding en het bewerkte deksel met gaten (maar zonder filter en injectiepoort) in de snelkookpan en steriliseer dit 15-20 minuten bij een druk van 15 psi of 1035 millibar. Laat daarna het deksel met de gaten drogen op een schoon oppervlak (niet drogen met een doek) en plaats dan de nieuwe steriele filtersticker en injectiepoort. Laat de pot volledig afkoelen tot kamertemperatuur zonder de pot te openen.

Paddo’s kweken met liquid culture: inoculeren en incuberen

Als je een kant-en-klare spuit liquid culture koopt: Naalden in een liquid culture setje worden steriel verpakt. Open deze pas als je helemaal klaar bent voor het inspuiten.

• Als je verder gaat vanaf het vorige stukje: vervang in een steriele omgeving in een vloeiende beweging het dichte deksel voor het deksel dat je hebt voorzien van een nieuw filter en injectiepoort.
• Je kunt ook een growkit kopen met alleen steriel substraat. Die heeft al een injectiepoort en filter in het deksel. Na het inoculeren kun je die terug in de doos doen en op een donker plekje bewaren.

Nu spuit je met een steriele spuit met liquid culture door de injectiepoort van de pot of de bak met steriel substraat.

Dit zijn de stappen voor onze growkit met steriel substraat:

1. Ontsmet het witte rondje op het deksel van de steriele growkit met een alcoholdoekje.
2. Zet de naald op je spuit liquid culture.
3. Steek de naald schuin door het witte rondje en spuit de cultuur volledig in de growkit.

Tip: De schimmel groeit het snelst door aan verschillende kanten te spuiten. Maar haal de naald er niet tussentijds uit. Draai de naald verschillende richtingen op terwijl hij er nog in zit en spuit de liquid culture helemaal leeg.

Laat het deksel gesloten tot en met het moment dat de hele pot of de hele bak met substraat wit is van de alsmaar groeiende schimmel. Paddo’s zullen niet groeien als de bak niet helemaal wit is. Hoe lang het duurt voordat de schimmel is volgroeid is sterk afhankelijk van de ondergrond (substraat) en de temperatuur. Hoe warmer, hoe sneller. Maar er zit beslist een maximum aan. En omdat schimmel een beetje warmer wordt als het groeit, raden we je niet aan om tijdens deze stap verwarming te gebruiken zoals een warmtemat. Kamertemperatuur (19-21 graden Celsius) moet voldoende zijn. In de meeste gevallen duurt het 4 tot 6 weken voordat de bak compleet is gekoloniseerd, maar nogmaals: het is afhankelijk van de omstandigheden.

Paddo’s kweken

Als je eenmaal een pot of bak met substraat hebt die volledig wit is gekoloniseerd, sta je in het geval van je potje voor een interessante keuze. Hoe ga je er paddo’s uit laten groeien? Een methode is de pot in een hersluitbare plastic zak of kunststof doos te plaatsen en alleen het deksel te openen zodat de paddo’s eruit groeien. Een andere methode is de monotub techniek: je schudt de cake voorzichtig uit de pot op aluminiumfolie en zet er een grote plastic bak overheen. Voor verse lucht maak je enkele gaten in de bak en bedek je ze met filterstickers. Het eerste stadium van de vorming van paddo’s heeft genoeg vocht nodig, wat je kan geven door meerdere keren per dag te sprayen met een plantenspuit op nevelstand.

Voor een bak met steriel substraat die na enkele weken volledig wit is geworden, hoef je eigenlijk alleen de instructies te volgen van de beginnershandleiding; Je weekt de kit 8 uur in water, haalt het deksel van de bak en plaatst deze in de meegeleverde zak, waar je een laagje water in doet voor de luchtvochtigheid.

Tip: Coldshock

Onze growkits waarin al mycelium gegroeid is, bewaren we bij 4 graden Celcius. Om jouw kersverse pot of bak met je huisgekweekte mycelium de beste start te geven, kun je de herfst simuleren door de pot of bak vlak voor de start van deze stap 24 uur in de koelkast te zetten. Doe het 8 uur weken nadat de kit uit de koelkast komt.

Of je nu een bak of zak kiest: zorg dat er voldoende vocht aanwezig is door de eerste dag met een plantenspuit op de nevelstand 2 of 3 keer te sprayen.

Ga nu verder met de laatste stappen uit de handleiding voor beginners.  Met een beetje geduld en wat aandacht heb je binnen 2 tot 3 weken prachtige zelfgekweekte paddo’s.

Weten hoe sterk je paddo’s zijn? Test ze thuis met de makkelijke PsiloQ test. Daarmee krijg je een goede indicatie van de concentratie psilocybine in je zelfgekweekte paddo’s.

Uitdagende paddo growkits

In onze blog paddo’s kweken voor beginners, las je dat Psilocybe cubensis de soort paddo’s is waar je de meeste keuze hebt van growkits. Dat is niet zomaar, want deze soort paddenstoelen is bijzonder goed te kweken in een bak met een steriele ondergrond. Die methode is zo makkelijk dat veel hobbyisten over de hele wereld al kweeksets met elkaar hebben gekruist om zo nieuwe variëteiten op de markt te brengen. Toch zijn variëteiten van cubensis nog steeds van dezelfde soort.

Cubensis

Binnen de cubensis paddo growkits zijn er een paar variëteiten die eruit springen.

B+ staat erom bekend makkelijk te kweken te zijn. Met “makkelijk” wordt bedoelt dat de paddo’s vrij resistent tegen besmettingen zijn, toe kunnen met minder dan ideale omstandigheden en een kortere tijd hebben tot de oogst. Dat laatste maakt de kans op besmettingen ook kleiner. Want hoe korter de blootstelling aan de omgeving, hoe groter de kans op succes.

Penis Envy staat erom bekend moeilijk te kweken te zijn als je alleen kijkt naar de cubensis soort. Vandaar dat het zo lang heeft geduurd (tientallen jaren!) voordat er growkits met Penis Envy genetica op de markt kwamen. Wij waren dan ook blij verrast dat het is gelukt en trots dat we ze nu aan je kunnen verkopen. Wat Penis Envy volgens ons “moeilijk” maakt, is dat het 3-5 weken kan duren voordat je de eerste paddo’s ziet. Daarnaast kost het tijd om die dikke stammen te maken. Die zijn veel dikker dan de doorsnede andere cubensis zoals een Golden Teacherof McKennaii. De beloning zit hem in de concentratie psilocybine. Penis Envy kan aanzienlijk sterker zijn dan zijn soortgenoten, door de grotere paddenstoel die meer tijd nodig heeft om te kunnen worden geoogst. Dutch-Headshop cubensis kweeksets herken je aan een gele sticker.

Panaeolus cyanescens (Copelandia / Hawaii)

Een soort waarbij extra aandacht nodig is Panaeolus cyanescens. Een van de redenen is dat het een soort is die graag in de aarde wroet voor extra voedingsstoffen. Als de paddenstoel geen aarde heeft maar op dezelfde bodem wordt gekweekt, komen er minder of zelfs helemaal geen paddo’s boven.

Toch zijn er complete growkits van te koop waarmee je maar met 1 stapje extra werk paddo’s kunt kweken: je verspreidt de meegeleverde aarde over de voedingsbodem voordat je de kweekbak in de zak doet. Raak die aarde niet aan, maar strooi het uit over de bovenkant.

Panaeolus cyanescens is een teer, klein stoeltje. Maar uiterlijk is zeer bedrieglijk, want deze kleine jongens zijn per gram veel sterker dan een Psilocybe cubensis! De opbrengst kan minder zijn op de weegschaal, maar je haalt er vaak meer trips uit.

Momenteel hebben we (nog ) geen Dutch-Headshop Panaeolus cyanescens kweeksets. Maar zodra we die hebben, zal je deze kweekmethode herkennen aan de roze sticker.

Psilocybe azurescens en Psilocybe cyanescens

Helemaal next level zijn deze soorten. Nauw aan elkaar verwant zijn Psilocybe azurescens en Psilocybe cyanescens. Azurescens is zelfs op het moment van schrijven gekroond tot de meest sterke paddenstoel ter wereld!

Deze cyanescens moet je overigens niet verwarren met die uit het vorige kopje. Panaeolus c is op zoveel manieren zo anders dan Psilocybe c, dat de kweekmethode ook compleet verschillend is. Kijk maar naar deze foto’s van de paddenstoelen in het wild:

Van links naar rechts: Psilocybe cubensis, Psilocybe cyanescens, Psilocybe azurescens (let op het puntje) en de slanke witte Panaeolus cyanescens.

Dat de namen op elkaar lijken zegt dus niet zoveel over het uiterlijk of de kweekmethode.

Zowel Psilocybe azurescens als Psilocybe cyanescens zijn kieskeurig qua voeding. Je kweekt ze het grootste gedeelte van de tijd buiten. Ze houden, als “het wortelgestel” eenmaal volwassen genoeg is, niet van een steriele bodem. Daarnaast zijn ze, in tegenstelling tot de hierboven genoemde soorten, dol op houtsnippers. Beukenhout is als kaviaar voor ze!

Deze soorten paddo’s worden geleverd in een bakje met broed; heel ander spul dan gekoloniseerd substraat. Dat laatste is een moeilijk woord voor zeggen dat het direct klaar is voor paddo’s lanceren. Broed daarentegen is een soort starter waarmee je eerst een grotere kolonie schimmel moet maken. Dat kun je doen in een grote plastic bak die je eerst vult met vochtig beukenhout dat is gesteriliseerd. De schimmeldraden (mycelium) zijn namelijk nog niet sterk genoeg om tegen de grote boze wereld van micro-organismen op te boksen. Steriliseren van het beukenhout kun je het beste doen in een grote snelkookpan. Die heb je al voor 50 Euro online. Het hoeft geen high-end ding te zijn, maar wel groot.

Beukenhout gesteriliseerd? Giet het overtollige water af en stort de helft van de snippers in je kweekbak. Kieper de inhoud van je bakje paddenstoelen broed erin en dek af met de overgebleven houtsnippers. Zet een deksel op de bak, maar op een klein kiertje voor de verse lucht. Laat nu enkele weken tot maanden (ja, maanden) staan.

Je kunt dit proces het hele jaar starten, maar sommigen is het gelukt om in december te starten en het jaar erop in september (al) een kleine oogst te plukken. Het vereist wat geduld, maar daar staat tegenover dat na 1 oogst, ieder jaar een grote hoeveelheid loeisterke paddo’s uit eigen tuin kunt plukken. Onbespoten, vers van het land. Het enige dat je hoeft te doen is een zakje beukenhoutsnippers toe te voegen. De volgende stappen voor de kweek en tips zoals het toevoegen van graszaadjes en afdekken met aarde lees je in het uitvoerige blog over het kweken van Psilocybe azurescens, maar die is net zo goed van toepassing op Psilocybe cyanescens.

Dutch-Headshop outdoor paddo’s zoals Psilocybe azurescens en Psilocybe cyanescens herken je aan een blauwe sticker en worden geleverd in bakjes of zakjes broed.

Het weekend staat voor de deur. Hoe ga jij het vieren? Met drank en drugs? Oppassen! Want lang niet alle drugs kun je lekker door elkaar gooien en achterover klappen met een pilsje. Goed, even serieus - in dit artikel willen we je graag vertellen over de veiligheid van enkele van de meest voorkomende combinaties bij polydrugsgebruik.

Drank en Drugs - Polydrugsgebruik

Bewustzijnsveranderende middelen combineren noemen we polydrugsgebruik. Polydrugs betekent eigenlijk gewoon een meervoud van verschillende drugs en/of drank. Want laten we eerlijk zijn: alcohol is ook gewoon drugs. Sommige combinaties leiden tot synergieën. Dat is niets anders dan een vergelijkbare wisselwerking. De uitwerking wordt dan sterker dan één van de twee. Neem bijvoorbeeld de relatief veilige combinatie van DMT en paddo’s. Omdat de stoffen en de werking ervan zo op elkaar lijken, zullen ze stapelen en je een extra stevige trip bezorgen - sterker dan de trip die één van beide al bieden. Maar dat ze allebei hetzelfde doen, leidt niet altijd tot toffe effecten. Alcohol en ketamine veroorzaken beide een verminderde werking van het zenuwstelsel. Vooral rond het bewegingsapparaat. Daardoor kun je bewusteloos raken, braken of een combinatie van beiden en stikken in je eigen kots - samenvattend: hartstikke link!

Gebruik het bovenstaande document als naslag. Via dit overzicht kun je in één oogopslag zien welke middelen je wel en niet kunt combineren. Onderverdeeld in 6 veiligheidsklassen. Let wel op: de informatie die hierin staat, is afkomstig van derden en is een momentopname van onderzoek dat op het moment van schrijven actueel was. Je kunt de grote versie downloaden als PDF-bestand door op de foto te klikken.

Wiet en Alcohol

Wiet en alcohol is waarschijnlijk de meest gebruikte combo die je op straat en in de kroeg tegenkomt. Toch zorgt drank er in het uitgaansleven voor dat wiet een slechte naam krijgt. Alcohol neemt je remmingen weg, waardoor je geen blad voor de mond neemt. Enkele glazen later zeg je eerder wat je op dat moment denkt en dat leidt wel eens tot prikkelbaarheid bij anderen. Als er dan ook wiet in het spel is, is wiet opeens het schandknaapje, aangezien alcohol in de meeste landen de enige legale drug is. 

Wiet en alcohol gaan best samen, maar alleen als je ervaring met beide hebt en weet wanneer je genoeg van het een of ander hebt. Uitgaansleven daargelaten - wiet combineren met drank verhoogt de kans op hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid. Bovendien kan deze relatief onvoorspelbare combinatie verkeerd vallen waardoor je je meer paranoïde voelt dan met (veel) wiet alleen. Als de combinatie van wiet en alcohol verkeerd valt, kan het bijzonder onprettig zijn. Toch is wiet en alcohol misschien wel de meest gebruikte combinatie van drugs. Dat geldt in landen waar ze zijn toegestaan, maar ook in landen waar wiet verboden of gedoogd is.

Alcohol en XTC

De combinatie van alcohol en XTC is een bekende party mix. Op housefeesten en festivals, waar de drank toch al rijkelijk vloeit, wordt ook XTC gebruikt. Of het nu is toegestaan of niet. Dus is de vraag of het combineren van alcohol en XTC ook veilig is. Het Trimbos Instituut dat gespecialiseerd is in dit soort vraagstukken rond drugs zegt dat je meer kans hebt op hoofdpijn en misselijkheid en dat je waarschijnlijk een heftige kater oploopt. Omdat alcohol je beoordelingsvermogen verlaagt, is het aannemelijk dat je meer XTC (MDMA) gebruikt dan verstandig is. Alcohol en XTC nemen allebei remmingen weg, waardoor je misschien dingen doet waar je achteraf spijt van krijgt. 

Van de werkzame stof in XTC, MDMA, is bekend dat het een dinsdagdip veroorzaakt. Dat is een soort emotionele kater die een dag tot twee dagen kan duren en soms ook langer. Je voelt je dan duf, somber en in sommige gevallen ook angstig. Dat wordt veroorzaakt door een uitputting van je serotonine huishouding. XTC geeft dit vrolijkheidshormoon een stevige boost, maar als serotonine op is, duurt het een tijd voordat je lijf het weer aanvult. Je kunt je misschien voorstellen hoe naar dat voelt in combinatie met een kater van de drank.

Zetje nodig om uit de dinsdagdip te komen? Neem dan L-tryptofaan of 5-HTP om er sneller bovenop te komen! Deze en andere supplementen om de eerste helft van de week een stuk prettiger te maken vind je in onze speciale categorie gevuld met allerlei anti-kater middelen.

Duf, somber en in sommige gevallen ook angstig: dat is de Dinsdagdip ten voeten uit.

XTC en Paddo’s

Paddo’s en Magic Truffels bevatten de psychedelische stoffen psilocybine, psilocine en baeocystine. Je kunt dan ook flink trippen met paddo’s en truffels. XTC en paddo’s combineren is niet gek gedacht. Aangezien de sociale en liefde verhogende effecten van MDMA in XTC best aangenaam kunnen zijn. In combinatie met de euforische gevoelens die de opkomst van een paddo trip vergezellen, kan XTC de ervaring van een paddo trip behoorlijk heftig maken. Eerst leuk, later een stuk onvoorspelbaarder. Het is sterk afhankelijk van de setting of het combineren van XTC en paddo’s een succes wordt. Paddo’s zijn beslist geen partydrugs, hoewel ze dikwijls wel zo gebruikt worden.

Wiet en Paddo’s / Truffels

En wat als je wiet en paddo’s wilt combineren? Is dat een goed idee? Het ligt eraan welke bron je erbij pakt. Maar als we afgaan op de informatie van het Trimbos Instituut is het geen goed idee. Dat komt omdat cannabis (dus ook hasj en concentraten) een psychedelische trip veel heftiger kan maken. Waanbeelden en hallucinaties kunnen worden versterkt en je gedachten zijn all over the place. Daardoor kan deze combinatie zelfs thuis risicovol zijn. Ook kunnen effecten van paddo’s opnieuw worden beleefd. Wacht in ieder geval met blowen totdat je merkbaar over het hoogtepunt van je trip heen bent. En zorg dat er iemand bij je in de buurt is die je vertrouwt en die broodje nuchter is. Maar dat is advies dat sowieso goed is bij een trip op paddo’s of magic truffels.

Paddo’s en Alcohol

Nee. Zeker niet doen. Alcohol verhoogt de kans op een bad trip aanzienlijk. Drank en paddenstoelen gaan alleen samen in de Italiaanse keuken. De angstigheid en onvoorspelbaarheid die paddo’s en alcohol samen veroorzaken is het experiment niet waard.

Veilige Smartdrugs

Dan nog even een stukje over veilige smartdrugs. Wist je dat er zat soorten drugs zijn die je prima kunt combineren met alcohol en wiet? Onze smartshop staat er vol mee. Neem kanna bijvoorbeeld. Deze natuurlijke Zuid-Afrikaanse rustgever combineert juist heel goed met een drankje of jointje. Het versterkt namelijk het totale effect. Kanna geeft een gevoel van verbondenheid, vergroot je inlevingsvermogen en geeft je een euforisch gevoel. XTC light, maar dan uit de natuur. Daarover gesproken - Andere smartdrugs die top zijn op een feest zijn Kryptonite, Party-E, en Lemon X. Alle drie geven je ze een boost energie, een sterk verbeterde stemming en ze zijn veilig te combineren met drank of cannabis.

In het overzicht is een grote afwezige smartdrug salvia divinorum - een sterk psychedelisch kruid uit onze smartshop. Salvia werkt net even anders dan de geijkte psychedelica als LSD, paddo’s en 2C-B bijvoorbeeld. Waar deze drugs je allerlei mooie visioenen kunnen bieden, is salvia behoorlijk verwarrend. Om die reden raden we je sterk af om salvia überhaupt met iets te combineren. Salvinorin A, de werkzame stof in salvia, is de sterkste psychedelische drug die je in de natuur kunt vinden, dus houdt het maar bij de bladeren of de extracten.

Drugs en Medicijnen Combineren 

Omdat wij geen medische achtergrond hebben mogen we je niet vertellen over wat je wel kunt nemen in combinatie met drugs of drank. Van wat wij online kunnen vinden, zien we alleen onderzoek naar combinaties die heel gevaarlijk kunnen zijn of gebrekkig onderzoek. In geen enkel geval staat er bij betrouwbare bronnen: “Dit is een goed idee, joh!”. Logischerwijs is het combineren van antidepressiva en psychedelica dan ook hartstikke link. Daarbij liggen psychoses op de loer. We raden je dan ook ten strengste aan om het niet te doen. Kijk overigens ook uit met kratom combineren. Kratom heeft iets weg van opioïden, waardoor je het eigenlijk alleen met een colaatje veilig kunt combineren. 

Meer informatie over kratom? Lees dan de beschrijving op de kratom categoriepagina.

Risky Business, dat Combineren

Welke conclusie je ook trekt na het lezen van dit artikel: het combineren van drugs bestaat niet zonder gevaren. Het kan bij jou goed zijn gegaan, maar dat wil nog niet zeggen dat het voor iedereen een goed idee is om verschillende drugs te combineren. We raden je daarom zeker niet aan om te experimenteren. Dus: houd je niet van hoge risico's, maar durf je een gokje wel te nemen? Bekijk dan eerst of de combinatie die je van plan bent wel verstandig is op ons spreadsheet. Als je het einde van het artikel gehaald hebt, dan kun je hem zeker terug vinden.

Lees trouwens ook het artikel waarom psilohuasca zo gevaarlijk is. Deze combo van paddo’s en MAO-remmers is bloedje link!

Bronnen:

• Drug Combinations - Tripsit
• Drugs en Medicijnen combineren - Drugsinfo (Trimbos Instituut)
• Combinaties - Drugsinfo (Trimbos Instituut)

De MiniGrow One onderscheidt zich niet alleen door zijn gebruiksvriendelijkheid, maar ook door de mogelijkheid om diverse kweektechnieken succesvol toe te passen. De MiniGrow is ideaal voor kwekers met een druk of chaotisch leven die niet te vaak kunnen of willen omkijken naar hun plantjes. 

Neem jij daarentegen wél graag de tijd om je plantjes te bestuderen dan leent de MiniGrow zich perfect voor het toepassen van geavanceerde kweektechnieken zoals LST (Low Stress Training), ScrOG (Screen of Green) of jouw eigen experimenten.

In deze blog laten wij echte resultaten van verschillende klanten zien die de MiniGrow op totaal verschillende manieren gebruikt hebben. 

Kweker 1: De doe (bijna) niks methode 

Zowel beginnende wiet kwekers als telers met jarenlange ervaring kiezen voor een eenvoudige kweek zonder speciale technieken. Zij houden het bij regelmatig water geven, de ingebouwde kweeklampen aanzetten en groeien maar! Wel maken zij vaak gebruik van een betrouwbare voeding zoals die van Plagron. De gecontroleerde groeiomgeving in de MiniGrow One regelt de rest. Het zal je verbazen, maar deze rechttoe-rechtaan methode levert vaak al indrukwekkende resultaten op met dikke vette toppen.

De bovenstaande kweek is gedaan door Frits, de meest luie kweker die we kennen :-) Frits heeft onze eigen Dutch-Headshop Purple Haze gekweekt. Het enige wat hij gedaan heeft is de plant water geven (wat hij ook weleens vergat). Het kan soms voorkomen dat de plant te hoog wordt. Dat gebeurde Frits ook omdat zijn plant net wat te lang in de groeiperiode zat. Een sativa-dominante wietplant zoals deze haze heeft ook de eigenschap om wat langer te blijven groeien; ook als je eenmaal overschakelt naar de bloeiperiode. De eenvoudigste oplossing, die Frits hier heeft toegepast, is het ombuigen van de toppen en bevestigen met een draad. 

De opbrengst van Frits was 80 gram droge toppen, niet slecht voor een kweek met bijna geen inspanning! En de sterkte van de wiet? Deze hebben we toevallig laten analyseren bij een onafhankelijk lab. Zie hier de resultaten:

Kweker 2: Maximaal gebruik maken van de ruimte met ScrOG en LST

Heb jij donkergroene vingers, of al wat meer ervaring met het kweken van wiet? Dan kun je ervoor kiezen om gebruik te maken van wat geavanceerdere kweektechnieken zoals ScrOG en LST. Veel gebruikers van de MiniGrow One doen dit eenvoudig met het meegeleverde rekje. Zo kun je bijvoorbeeld de stengels van de plant door het rek heen buigen. Dit zorgt ervoor dat de toppen mooi egaal groeien. Zie hier een voorbeeld van de LST-kweek van Alexander met onze huismerk Runtz. Het resultaat na het drogen? 57 gram heerlijke toppen.

De ScrOG-methode is iets meer werk en vraagt om constant onderhoud gedurende de hele kweek. Bij de ScrOG methode moet je onder meer tijdens de kweek de onderste bloemvorming wegknippen om de plant zo uniform mogelijk te laten groeien. Het doel hier is om het hele rek te vullen met toppen, zodat deze zoveel mogelijk licht vangen en de ruimte van de MiniGrow optimaal benut wordt. Al dat licht zorgt ervoor dat de plant die energie gaat stoppen in de ontwikkeling van de bloemen. Kort gezegd: het plantje gaat je dus zoveel wiet als mogelijk opleveren. Alle moeite die je doet wordt dus rijkelijk beloond. De opbrengst van een LST of ScrOG kweek is behoorlijk hoog, dikwijls tussen de 60-90 gram droge oogst, een gewicht dat je normaal alleen buiten of in grote tenten zou verwachten.

Kweker 3: Creëer je eigen kunstwerk of experimenteer!

De gecontroleerde ruimte van de Minigrow One is dé plek om te experimenteren met jouw wietplanten. Wil jij iets nieuws proberen of testen of jouw zelfbedachte groeimethode efficiënt is? Doe het in de MiniGrow! Dimitri was jullie al voor. Zie hier zijn kunstwerk: 

De naam van deze methode is mainlining. Een techniek waarbij je met LST probeert om groeipunten gelijkmatig te verspreiden.

Deze methode gaf het plantje misschien wat meer stress, maar resulteerde toch in 43 gram overheerlijke gedroogde toppen. Het enige wat je tegenhoudt is je fantasie!

Alles is mogelijk met de MiniGrow One

Klinkt dat moeiteloos wiet kweken jou als muziek in de oren? Ga je liever serieus te werk met het meegeleverde ScrOG rek? Of sta je te popelen om zelf te experimenteren? Met de MiniGrow One is het allemaal mogelijk. Laat je verrassen door de eenvoud en efficiëntie van de MiniGrow One en deel vooral je prestaties met ons! De MiniGrow One is dé manier om zelf thuis geruisloos, geurloos en gecontroleerd wiet te kweken met hoge opbrengst.

Koop nu de MiniGrow One

In dit artikel

• Wat is absint of absinthe?
• Thujon: de omstreden stof in absint
• Veelgestelde vragen over absint
• Absint hallucinaties zijn waarschijnlijk een delirium
• Het traditionele absint ritueel
• Zelf absint maken

Absint is een mysterieuze groene drank. Er bestaan veel spannende verhalen over. Sommigen zeggen zelfs dat je ervan kunt hallucineren. Maar klopt dat wel? Komt het door het kruid absint alsem en de stof thujon? Of speelt het hoge absint alcoholpercentage de hoofdrol? In dit artikel lees je wat absint echt is, waar het vandaan komt en waarom het zoveel indruk maakt.

Wat is absint of absinthe?

Absint wordt gemaakt van absint alsem, ook wel Artemisia absinthium genoemd. Deze plant groeit in Europa, Noord-Afrika en Azië. In het Engels heet het kruid wormwood en de drank absinthe. Van de bladeren en bloemen wordt de basis van absint gemaakt. Vaak worden er ook kruiden als citroenmelisse, hysop en anijszaad toegevoegd. Door het bladgroen uit de planten krijgt absint zijn groene kleur. In Nederland is de drank sinds 2005 weer toegestaan, maar er gelden strenge regels voor het gehalte thujon.

Absint alsem

Thujon: de omstreden stof in absint

Thujon is het stofje waar het allemaal om draait. Het is een terpeen met een frisse, bittere en mentholachtige smaak die het kenmerkende aroma van absint vormt. 

Thujon is het natuurlijke bestanddeel uit absint alsem dat de drank zijn mysterieuze reputatie heeft gegeven. In de 19e eeuw dacht men daarom dat absint hallucinerende eigenschappen had. Moderne wetenschap laat zien dat dit niet klopt bij de hoeveelheden die in legale dranken voorkomen. 

Het voornaamste is omdat de hoeveelheid thujon die nodig is voor een “psychedelisch effect” 2 tot 10 keer zoveel moet zijn dan is toegestaan. Volgens de Europese regels mag er maximaal 35 milligram thujon per kilo absint in zitten. Met de absint die je bij de slijterij kunt kopen, merk je dus geen psychedelisch effect.

Een psychedelisch effect op een hoge dosering van paddo’s of DMT kan dit soort beelden geven. Absint niet.

Veelgestelde vragen over absint

Onder aan de streep: te veel thujon kan zorgen dat je je onrustig of angstig voelt, prikkelbaar wordt of zelfs last krijgt van spierkrampen en epileptische aanvallen. Omdat absint ook veel alcohol bevat, versterken de effecten elkaar op een onvoorspelbare manier. Hallucinaties treden pas op bij extreem hoge doses thujon, ver boven wat in drank is toegestaan. Maar dan loop je veel eerder gevaar door de alcohol zelf. En die hallucinaties lijken in geen geval op de psychedelische effecten van bijvoorbeeld paddo's, LSD of ayahuasca.

Absint hallucinaties zijn waarschijnlijk een delirium

De verhalen over hallucinaties door absint passen veel beter bij een alcoholdelirium dan bij de werking van thujon. Je loopt risico op een alcoholdelirium als je extreem veel zuipt of als je na langdurig alcoholgebruik plotseling stopt.

Een delirium zorgt voor ernstige verwardheid, desoriëntatie, trillingen en levendige visuele hallucinaties. In de 19e eeuw, toen absint vaak meer dan 60% alcohol bevatte, was het waarschijnlijk deze alcoholvergiftiging en niet de “groene fee” die kunstenaars en drinkers vreemde visioenen bezorgde.

Absint en het oor van Vincent van Gogh

In de absint geschiedenis duikt Vincent van Gogh regelmatig op. De beroemde schilder stond bekend om zijn regelmatige gebruik van absint. Onder kunstenaars was de drank populair vanwege de intense smaak en het mysterieuze imago van de “groene fee”. 

Populaire verhalen beweren dat Van Goghs levendige kleurgebruik, vervormde perspectieven én het beruchte incident waarbij hij zijn eigen oor afsneed het gevolg waren van hallucinaties door absint. Waarschijnlijk zorgden alcoholgebruik en psychische klachten voor dit wereldberoemde verhaal. Destijds bevatte absint hogere hoeveelheden thujon dan tegenwoordig, maar er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit direct invloed had op zijn gedrag of kunststijl.

Van Gogh was niet de enige kunstenaar die in verband werd gebracht met veelvuldig absint drinken. Toen het gebruik in de 19de eeuw toenam, groeide de angst voor negatieve effecten. Het woord “absintisme” werd gebruikt voor klachten die aan de drank werden toegeschreven. In veel landen kwam er een verbod. Vaak na dramatische incidenten die veel aandacht kregen. Pas in de late 20e eeuw mochten producenten de drank weer maken, met lagere hoeveelheden thujon.

Het traditionele absint ritueel

Absint wordt vaak op een speciale manier gedronken. Vul een glas voor de helft met absint. Leg er een absintlepel op met een suikerklontje. Giet langzaam ijskoud water over de suiker. Het klontje lost op en mengt met de drank. De kleur verandert van helder groen naar troebel geelgroen. Op dat moment komen de aroma’s het best naar voren.

Zelf absint maken

Bij Dutch-Headshop verkopen we geen alcohol. Wel hebben we kruiden en extracten waarmee je zelf absint kunt maken. Met absint alsem en andere kruiden maak je thuis je eigen variant. 

Voor alcoholvrije absint laat je abinst alsem een kwartier trekken in heet water. Zo proef je de smaak van absinthe zonder alcohol te drinken. Ook komt er dan minder thujon in je drankje terecht. Thujon is namelijk niet goed oplosbaar in water. Als je het op deze manier maakt, is absint veel veiliger.

Bronnen:

• Talmon, M. et al. Anti-inflammatory Activity of Absinthin. 4 jun. 2020.
• Olsen, R.W. Absinthe and γ-aminobutyric acid receptors. 25 apr. 2000.
• Jellinek. Dossier Alcohol en lichamelijke gezondheid. 2020.
• Höld, K.M. et al. α-Thujone (the active component of absinthe). 11 apr. 2000.
• Verordening (EG) Nr. 1334/2008 van het Europees Parlement. 31 dec. 2008.

Inhoudsopgave

• Waarom krijg je trek van cannabis?
• Waarom heb je vooral zin in junkfood?
• Zorgt alle wiet voor de munchies?
• Wat kun je doen tegen de munchies?
• Zijn de munchies gevaarlijk?
• Bronnen

Waarom krijg je trek van cannabis?

Cannabis kan signalen in je hersenen verstoren. Zo kan je bijvoorbeeld het gevoel hebben dat je honger hebt, terwijl je eigenlijk gewoon verzadigd bent. Dat komt vooral door de belangrijkste stof in cannabis: THC. THC bindt zich aan de cannabinoïdereceptoren in je hersenen. En dan met name de CB-1 receptoren, die verantwoordelijk zijn voor onder andere het reguleren van je eetlust. Daarnaast versterkt cannabis de geur- en smaaksensaties door de bulbus olfactorius (reukkolf) te beïnvloeden. Dat zorgt ervoor dat voedsel aangenamer en intenser ruikt en smaakt. Ineens is pindakaas op toast met augurk een ware delicatesse. [1][2]

Waarom heb je vooral zin in junkfood?

Oké, dus nu weten we dat als we high zijn alles een stuk lekkerder smaakt. Ook weten we dat we moeite hebben met aanvoelen of we nou echt honger hebben of dat het door de wiet komt. Dan blijft de vraag over: waarom we dan toch voor dat ongezonde en bewerkte voedsel kiezen in plaats van een gezonder alternatief?

Kijk, zo kan het ook!

Ook hier krijgen we het niet makkelijk. THC activeert namelijk het beloningssysteem in de hersenen. THC stimuleert daar de afgifte van dopamine; de neurotransmitter die ervoor zorgt dat we een gevoel van plezier en beloning ervaren. Eten met veel suiker, vet en zout zorgen voor een directe dopamine boost. Ons lichaam snakt naar dopamine en juist dat ongezonde junkfood geeft ons dan die extra vette voldoening.

Als gesuikerde kers op de taart verlaagt THC ook nog eens de activiteit in de prefrontale cortex. En precies daar ligt het gebied dat verantwoordelijk is voor rationeel denken en zelfbeheersing. Dit zorgt ervoor dat we nóg sneller geneigd zijn die zak chips open te trekken en leeg te vreten, simpelweg omdat we onszelf nog slechter kunnen inhouden. [3]

Zorgt alle wiet voor de munchies?

Nee, niet alle soorten wiet zorgen voor een vreetkick. Een aantal belangrijke eigenschappen spelen een rol in het juist wel of niet veroorzaken van de munchies. 

Indica vs. Sativa

Indica wiet komt oorspronkelijk uit het Hindoekoesj gebergte in Afghanistan en is te herkennen aan de korte en brede bladeren. Indica wiet staat bekend om haar ontspannende en kalmerende werking en er wordt van gezegd dat het de meeste invloed heeft op de eetlust.

Sativa wiet komt oorspronkelijk uit warmere streken en is te herkennen aan de lange en dunne bladeren. Het aloude verhaal is dat Sativa wiet zorgt voor meer energie, creativiteit en een minder sterke werking heeft op de eetlust. 

Tegenwoordig is de meerderheid van de wiet die je tegenkomt een hybride. Dat wil zeggen dat het doorgekruiste mixen zijn van beide soorten. Ben je op zoek naar 100% indica wiet? Bekijk dan eens de Master Kush van ons huismerk!

THC vs. CBD

Zoals eerder beschreven is THC een belangrijke factor in het zorgen voor de hongergevoelens. Wiet met hoge THC percentages beïnvloedt de eetlust dus ook aanzienlijk meer. Een andere belangrijke stof in cannabis is CBD. CBD bindt zich niet direct aan de CB-1 receptoren, maar moduleert ze waardoor THC minder effectief kan binden. In de praktijk zorgt dit ervoor dat onder andere de verhouding tussen THC en CBD sterk beïnvloedt of wiet je wel of niet hongerig maakt. Wil je helemaal geen vreetkick krijgen? Kies dan voor Grapefruit CBD, een heldere soort met een hoog CBD percentage en bijna geen THC.

Terpenen

Terpenen zijn aromatische moleculen die veel in planten, waaronder cannabis, voorkomen. Deze terpenen zorgen voor de geur, de smaak en de effecten van de wiet. De belangrijkste factor naast een hoog THC-gehalte is de samenstelling van andere stofjes in je wiet. Terpenen zoals myrceen, linalool, limoneen en bèta-caryofylleen stimuleren je eetlust, dus strains die rijk zijn aan deze stoffen spannen de kroon als het gaat om de munchies.[4]

Meer weten over Terpenen? Lees dan deze blog.

Individuele verschillen

Tot slot spelen individuele factoren ook een belangrijke rol in de reactie van het lichaam op cannabis, iedereen reageert immers weer anders.

• Genetica: sommige mensen hebben minder gevoelige cannabinoïde-receptoren.
• Tolerantie: je lichaam raakt gewend aan de stoffen in cannabis en reageert minder heftig.
• Voeding: als je net gegeten hebt of als je juist bepaalde voedingsstoffen mist, kan je lichaam anders reageren op cannabis.
• Stemming: Stress, depressie of afleiding kunnen een hongerprikkel onderdrukken.
• Medicijngebruik: Sommige medicijnen beïnvloeden het endocannabinoïde systeem of de eetlust.
• Hormonen: De menstruatiecyclus en stresshormonen kunnen invloed hebben op de eetlust.

Cannabis werkt dus nooit universeel hetzelfde voor iedereen en kan persoonsgebonden sterk variëren.

Wat kun je doen tegen de munchies?

Toch kan het best lastig zijn om al die lekkere snacks te weerstaan, zeker als je samengeknepen, rode oogjes op een heerlijke zak chips of borrelnootjes vallen. Ook als je een dieet volgt helpt het niet altijd om toe te geven aan die vreetkick. Daarom geven wij je nog even een aantal tips mee om je optimaal op de munchies voor te bereiden.[5]

7 tips om de munchies te voorkomen

1. Eet op vaste tijden
Eten op vaste tijden is altijd een goed idee. Het zorgt ervoor dat je honger- en verzadigingsgevoel weer herstellen. Hierdoor ben je minder geneigd overdag te snacken.

2. Sport voordat je gaat blowen
Lichaamsbeweging is ook altijd een gezonde manier om je lichaam te ondersteunen. Kies voor een cardio oefening en compenseer door alvast wat extra calorieën te verbranden.

3. Kies gezondere snacks
Snacken hoeft helemaal niet ongezond te zijn. Maak slimme beslissingen in de supermarkt en zorg ervoor dat je gezonde snacks in huis hebt liggen. Neem eens een zakje ongebrande noten of snackworteltjes mee. Het zal je verbazen hoe lekker deze zijn als je stoned bent.

4. Kies een andere strain
Merk je nou keer op keer dat je enorme trek krijgt na het blowen? Experimenteer met een andere soort wiet. Volg onze bevindingen hierboven en vind de perfecte soort voor jou. 

5. Houd jezelf bezig
Minder verleiding door afleiding. Ga niet voor jezelf uit zitten staren, maar houd jezelf bezig. Lees een spannend boek, speel een game of ga iets anders creatiefs doen. Voordat je het door hebt ben je die trek gevoelens al lang vergeten.

6. Poets je tanden
Ga na het roken van je joint even je tanden poetsen of spoel even met mondwater. Niet alleen is het goed voor je, maar een frisse mond kan ook heerlijk voelen nadat je net geblowd hebt. Ook gaan veel snacks niet zo goed samen met die frisse pepermuntsmaak.

7. Blow niet op een lege maag
Zorg ervoor dat je al iets gegeten hebt voordat je gaat blowen. Hiermee verklein je de kans dat je ongezond gaat snacken na het blowen. Zorg ook altijd dat je een flesje water bij de hand hebt. Dit vult je maag ook en helpt ook nog eens tegen die droge mond.

Zijn de munchies gevaarlijk?

Nee, de munchies zijn niet gevaarlijk. Maar ze kunnen structureel op de lange termijn wel invloed hebben op je eetpatroon, gewicht en insulinerespons. Je mag best accepteren dat je af en toe een pizza met pindasaus of popcorn met chocopasta eet, zolang je de rest van de week beter op je gezondheid let. 

Tot slot moet je ook weten dat cannabis medisch gebruikt wordt bij bepaalde behandelingen of eetstoornissen. Dat wiet je de munchies bezorgt, is dus niet alleen maar slecht voor je gezondheid.

Bronnen

1. Kirkham, T. C. (2009). Cannabinoids and appetite: Food craving and food pleasure. International Review Of Psychiatry, 21(2), 163–171. https://doi.org/10.1080/09540260902782810
2. News: Why does smoking pot give you the. . . (CNN News) - Behind the headlines - NLM. (z.d.). NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/search/research-news/8942/
3. Manipulation Checking the Munchies: Validating Self-Reported Dietary Behaviors during Cannabis Intoxication – ISHE. (z.d.). https://ishe.org/volume-34-2019/manipulation-checking-the-munchies-validating-self-reported-dietary-behaviors-during-cannabis-intoxication/
4. Kalcheff-Korn, S. (2023, 21 november). 5 Terpenes to Boost Your Thanksgiving Appetite. Realm Of Caring Foundation. https://realmofcaring.org/5-terpenes-to-boost-your-thanksgiving-appetite/
5. Keating, C. (2022, 30 september). How to stop the munchies when you’re high. Leafly. https://www.leafly.com/news/lifestyle/how-to-stop-munchies-when-high

Of microdosing met truffels of andere psychedelica zin heeft, werd lang betwijfeld. Toch laat een onderzoek in het toonaangevende tijdschrift Nature (juni 2022) zien dat microdosing wél effect kan hebben.

Opzet en Resultaten van het Onderzoek

Het onderzoek [1] volgde 953 microdosers en 180 niet‑microdosers. Alle deelnemers gebruikten een iOS‑app om hun gemoedstoestand te rapporteren over 22 tot 35 dagen. Wie paddo’s of magic truffels microdoseerde, rapporteerde zelf gemiddeld een beter humeur en minder stress dan de controlegroep.

De belangrijkste verbeteringen die de onderzoekers zagen:

• Positieve stemming
• Meer tevredenheid in het dagelijks leven
• Minder stress en angst

Men zag vooral verbetering in reactietijd wanneer men psilocybine uit truffels of paddo’s combineert met lion’s mane en vitamine B3; de zogenaamde Stamets Stack.

Wat is Microdosing?

Microdosing betekent dat je op vaste momenten een zo kleine hoeveelheid psychedelica (truffels, paddo’s, LSD, enz.) inneemt, dat je geen psychedelische ervaring hebt. In de praktijk gaat het om zo’n tiende tot een vijfde van een "recreatieve" dosis.

Eerder onderzoek

Deze nieuwe studie bouwt voort op eerdere, kleinere proeven. Eerder was er een proef met 98 microdosers (6 weken) en een proef met 81 microdosers (4 weken). Die lieten vergelijkbare stemmingsverbeteringen zien. Maar net als toen, blijkt microdosing bijzonder lastig om dit te onderzoeken.

Dubbelblind Onderzoek bij Microdosing

Microdosing dubbelblind testen is lastig: in eerdere proeven herkende twee derde van de deelnemers of ze psilocybine of een placebo kregen. Dat is niet zo gek, want als de dosis nèt te sterk is voor een microdosis, voel je het meteen. Dit onderzoek koos daarom voor een open opzet, maar deed wel aanbevelingen voor strengere, dubbelblinde studies in de toekomst.

Het Tegendeel: Microdosing Dubbelblind met Placebo Onderzoek 2022

Nog geen 2 maanden later werd gehoor gegeven aan die aanbeveling. Deze dubbelblinde placebo‑studie nodigde 34 vrijwillige starters van microdosing uit om te toetsen op veranderingen in welzijn, creativiteit en hersenactiviteit [2].

Opzet: deelnemers kregen in willekeurige volgorde een placebo of 0,5 g gedroogde Psilocybe cubensis waarvan de concentratie werkzame stoffen nauwkeurig was vastgesteld. Er volgden iedere week tests met EEG elektroden voor het meten van hersengolven, de stemming, divergent en convergent denken, waarneming en geheugen.

Belangrijkste bevindingen:

• Deelnemers hadden in 75% van de tests door of ze psilocybine of een placebo hadden gekregen; alleen dán voelden ze zich merkbaar “onder invloed”.
• Opmerkelijk is dat microdosen niemand creatiever, vrolijker of energieker maakte in dit onderzoek; de vragenlijsten en creativiteitstests bleven ongewijzigd.
• Op sommige taken presteerden ze zelfs wat minder: hun aandacht verslapte sneller en de reactietijden waren langer.
• EEG‑metingen toonden minder theta‑golven, maar verder geen verschil. De onderzoekers denken daarom dat positieve verhalen vooral door verwachting worden gevoed.

Werkt Microdosing nu wel of niet?

Aan de ene kant hebben we hier een grotere studie van lagere kwaliteit die aanwijzingen geeft dat microdosing helpt. Twee maanden later veschijnen resultaten in hetzelfde toonaangevende Nature die het tegendeel bewijzen. Wat is er nu waar?

LSD microdosing review uit 2024

Paddo’s en magic truffels zijn niet de enige middelen om te microdosen. Dat eerdere, grote onderzoek keek ook naar microdosen met andere stofjes dan psilocybine. In 2024 keek een meta analyse naar de resultaten van 14 onderzoeken waarin mensen tests deden met LSD [3]. Daar werd gekeken of 1 dosis al zinnig was, of microdosing voor een langere periode resultaat boekte.

Belangrijkste bevindingen:

• Microdosing met LSD lijkt veilig te zijn.
• LSD microdosing (5-20 microgram) geeft een subjectief beeld dat je lekkerder in je vel zit en je hersenen optimaal presteren.
• Geen van de onderzoeken laten zien dat het effect op je stemming of mentale capaciteit blijvend is.
• Microdosing met LSD heeft geen invloed op de creativiteit.
• Wel is er aantoonbare verbetering bij de perceptie van tijd, empathie en heeft men een hogere tolerantie voor pijn. Plus er zijn wat interessante dingen gaande in het lichaam:

Meetbare verschillen in het lichaam

Fysiek gebeuren direct na microdosing een aantal dingen:

• In het bloed wordt er een hogere concentratie BDNF gemeten. Dat is een stofje dat door de hersenen wordt afgescheiden en hersencellen stimuleert te groeien.
• De nacht na microdosing slaap je langer. Er wordt niet gemeld of dat meer lichte, diepe of REM-slaap is.
• Er zijn onder invloed van microdoses veranderingen in verschillende delen van de hersenen zichtbaar op EEG meetapparatuur.

Psychedelica microdosing review uit 2024

Waar de meta analyse hierboven zich beperkte tot LSD, nam dit onderzoek uit januari van hetzelfde jaar ook andere psychedelica mee [4]. Er werd gekeken naar de resultaten van 19 verschillende onderzoeken van verschillende kwaliteit. De conclusies:

• Mensen die microdosing met bijvoorbeeld LSD of psilocybine, rapporteren zelf een verbetering in hun gemoedstoestand, focus en dagelijks functioneren. 
• Daarentegen zijn er ook minder leuke dingen waargenomen. Angstigheid en lichamelijk ongemak bijvoorbeeld.
• Als je verwacht dat microdosing een positief resultaat geeft, dan doet het dat ook.
• Er is te weinig onderzoek om harde conclusies te trekken.

Meer onderzoek? Zelf meedoen!

Wanneer onderzoeken elkaar tegenspreken, te kleinschalig zijn of wanneer de kwaliteit van het onderzoek te laag is, moet er meer en beter onderzoek worden gedaan. Zelf meedoen met microdosingonderzoek? Ga naar Microdose.me, maak een account aan en download de app. Je moet wel de Engelse taal beheersen om mee te kunnen doen. En er zijn een flink aantal vragenlijsten die op je af komen.

Meer weten over hoe je omgeving en hoe je je voelt de ervaring beïnvloeden? Leer hier over Set en Setting .

Lees hier de volledige onderzoeken:

• [1] Rootman, J.M. et al. “Psilocybin microdosers demonstrate greater observed improvements in mood and mental health at one month relative to non‑microdosing controls”. Scientific Reports 12, 11091. Nature. 30 juni 2022.
• [2] Cavanna, F. et al. “Microdosing with psilocybin mushrooms: a double-blind placebo-controlled study”. Translational Psychiatry 12, 307. Nature. 2 augustus 2022.
• [3] Murphy, R.J. Muthukumaraswamy, S. De Wit, H. “Microdosing Psychedelics: Current Evidence From Controlled Studies”. Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging. Volume 9, Uitgave 5. Mei 2024.
• [4] Lo, D.F. et al. “Modern Psychedelic Microdosing Research on Mental Health: A Systematic Review” The Primary Care Companion. Systematic Review, Psychiatrist.com. 16 januari 2024.

Deze zaadjes hebben langer liggen ontkiemen dan de bedoeling is, maar om te illustreren hoe goed deze methode werkt, is de foto erg krachtig.

Wietzaadjes Ontkiemen met een Koffiefilter

De koffiefilter methode is onze favoriete techniek om wietzaadjes te ontkiemen. Deze methode geeft niet alleen het hoogste slagingspercentage, maar zorgt er ook voor dat het worteltje altijd de juiste kant op groeit. Dit heb je nodig: een plat bord, een koffiefilter, een grote gripzak en natuurlijk een wietzaadje. Maar als je wietzaadjes van Dutch-Headshop hebt, dan krijg je een volledige ontkiemset erbij. Je doet het koffiefilter dan vochtig terug in het zakje. Je kunt door het venster de zaadjes zien ontkiemen in het koffiefilter. Daarom is het doorzichtig gemaakt. Volg deze stappen zorgvuldig:

1. Vul een glas met water en laat het wietzaadje hier ongeveer 8 uur in weken.
2. Maak het koffiefilter goed nat met kraanwater of mineraalwater. Het filter moet volledig vochtig zijn maar niet druipen. Laat het kort uitlekken en leg het op een plat bord.
3. Open het filter en verspreid de zaadjes met de spitse kant naar beneden in het filter.
4. Vouw het koffiefilter dicht zodat het zaadje volledig bedekt is. Stop het geheel terug in het Dutch-Headshop zakje of in een doorzichtige gripzak en sluit deze goed af.
5. Hang de gripzak op een warme plek tussen de 21 en 25 graden Celsius. We merkten dat donker of licht weinig uit maakt, zolang ze maar niet in direct zonlicht hangen. Gebruik bijvoorbeeld plakband om het zakje aan een kastdeur of muur te bevestigen.
6. Na twee tot vier dagen is het zaadje als het goed is ontkiemd. Haal het voorzichtig uit het filter en plant het met het worteltje naar beneden in de aarde, op ongeveer een halve centimeter diepte. Binnen enkele dagen zal de zaailing verschijnen.

Het voordeel van deze methode is dat het worteltje automatisch de juiste richting in groeit. Door het zaadje op te hangen in het koffiefilter met de spitse kant naar beneden, stimuleer je een natuurlijke groei.

Zaadjes Ontkiemen met Watjes en Bakjes

Deze klassieke methode werkt betrouwbaar, mits je de stappen nauwkeurig volgt. Werk schoon en zorgvuldig. Ook als je al ervaring hebt. Een klein foutje kan al het verschil maken. Volg onderstaande stappen voor de beste kans op succes:

1. Vul een glas met water en leg het wietzaadje erin. Laat het ongeveer 8 uur weken.
2. Plaats het zaadje tussen vochtige watjes in een schaaltje of ontkiembakje, buiten direct zonlicht.
3. Gebruik lauw kraanwater of bronwater.
4. Dek het schaaltje af met het deksel om de luchtvochtigheid hoog te houden.
5. Controleer dagelijks of het geheel nog vochtig genoeg is.
6. Houd een temperatuur aan tussen de 21 en 25 graden Celsius.
7. Na twee tot vier dagen barst het zaadje open en groeit het worteltje eruit.
8. Wanneer het worteltje zichtbaar is, kun je het zaadje planten.
9. Plaats het zaadje met het worteltje naar beneden ongeveer een halve centimeter onder de aarde.
10. Na twee tot drie dagen zal de zaailing boven de aarde verschijnen.

Wil je bewijs zien waarom de koffiefilter methode zo goed werkt dat wij de ontkiemsetjes van al onze huismerkzaden hebben aangepast? Lees deze blog: Wietzaden Ontkiemen - Glas Water, Koffiefilter en meer

Wietzaadjes ontkiemd, en dan?

Gefeliciteerd! Dit was het makkelijkste deel van wietkweken. :) Daarom hebben we ook een hele serie blogs geschreven om je verder te helpen. De volgende stap is dat je je jonge plantje, die we een zaailing noemen, een zo goed mogelijke omgeving geeft, zodat ze sterk genoeg is om naar buiten of naar de kweekruimte te gaan. Lees hier verder: Zaailing voorgroeien.

• Niet doen: je plantje achter een raam zetten en wachten tot je wiet kunt oogsten. De plant wordt slap en slungelig omdat ze snakt naar licht en daarom uitstrekt. Modern dubbel vensterglas (HR++) houdt tot 30% licht tegen. En dat is tegen het glas aan.

• Wel doen: je pas ontkiemde plantje onder een milde kweeklamp zetten of in een kasje.

Wietplanten hebben veel licht nodig. Daarom moet je de plant al na het ontkiemen voorzien van licht dat geschikt is voor jonge planten. Een propagator met licht werkt goed, maar een daarvoor bestemde CFL groeilamp (een soort spaarlamp met blauw-getint daglicht) werkt prima. Als je van plan bent binnen te kweken en de mogelijkheid hebt om in je kweekruimte het licht te dimmen (dat je zonder pijn in je ogen in de lamp kunt kijken) of zelfs het spectrum te veranderen (groeistand), geef je de plant de beste kansen.

In dit Artikel

Even opfrissen: Paddo’s en Magic Truffels

Zowel paddo’s als magic truffels bevatten onder andere psilocybine; een sterk hallucinogene stof die, wanneer ingenomen via de mond, een psychedelische trip kan veroorzaken die 4-6 uur duurt. Hoe sterk die trip is en hoe lang deze duurt is in grote mate afhankelijk van de dosering.

Psilocybine wordt na het eten door de lever eerst ‘omgebouwd’ tot psilocine. Dat is de stof die uiteindelijk in de hersenen terechtkomt. Dat ombouwen duurt zo’n 20 minuten. Vandaar dat het eventjes duurt voordat je de eerste effecten waarneemt.

Zodra psilocine in de hersenen komt, gaat de opruimingsdienst aan het werk. En na enkele uren is een trip daarom normaal gesproken weer afgelopen. Over die opruimdienst moet je meer weten voordat we over chocolade praten.

Wat is MAO en wat is een MAO-remmer?

MAO staat voor Monoamine Oxidase, een enzym in je hersenen dat verschillende neurotransmitters – zoals serotonine en dopamine – helpt afbreken. Zie het als een soort opruimdienst. Wanneer bepaalde stoffen in je lichaam niet meer nodig zijn, breekt MAO ze af zodat de balans in je lichaam behouden blijft. MAO ruimt ook psychedelica op. En dat is maar goed ook, want zo blijven we niet eeuwig in de trip. 

MAO-I 

Als je een MAO-remmer of met een net woord -inhibitor gebruikt, wordt deze opruimdienst tijdelijk vertraagd of stilgelegd, waardoor neurotransmitters langer blijven werken en de effecten van psychedelica sterker kunnen worden. Je leest ook wel eens MAO-I, waar de I dan staat voor inhibitor.

Voor het innemen van DMT via je mond is een MAO-remmer zelfs essentieel om er iets van te merken, omdat DMT sneller wordt opgeruimd dan het effect kan hebben. Zo is ayahuasca ontstaan; een combinatie van planten die DMT en MAO-remmers bevatten.

Banisteriopsis caapi, een ingrediënt van ayahuasca, bevat onder andere harmine, tetrahydroharmine en harmaline; krachtige MAO-remmers.

Opgepast met MAO-remmers

Met een MAO-remmer is het mogelijk om, afhankelijk van de dosering, langer en intenser een psychedelische trip te beleven. Bij Dutch-Headshop raden we altijd aan om voorzichtig te zijn met MAO-remmers. Ook natuurlijke varianten, zoals in rauwe cacao of in Banisteriopsis caapi. Ze kunnen namelijk sterkere effecten veroorzaken en interacties met medicijnen opleveren. 

Cacao als MAO-remmer

Ben je echter meer bekend met de effecten van paddo’s of magic truffels? Dan kan het interessant zijn om eens te beginnen met een lagere dosering cacao. Cacao bevat verschillende werkzame stoffen. Theobromine, fenylethylamine (PEA) en kleine hoeveelheden MAO-remmende bestanddelen.

De duur of intensiteit van een psilocybine-ervaring kan sterker worden als je samen met truffels of paddo’s cacao inneemt. Toch is het belangrijk om te benadrukken dat zelfs rauwe cacao in vergelijking met farmaceutische MAO-remmers of een extract van Banisteriopsis caapi relatief zwak is. De mate waarin cacao een merkbaar effect heeft op de werking van magic truffels of paddo’s, kan per persoon sterk verschillen.

Wat kun je verwachten van psilocybine en chocolade samen?

Wanneer je cacao en psilocybine samen inneemt, is de ervaring in sommige gevallen intenser dan wanneer je alleen psilocybine neemt. Cacao kan een warme, hart openende werking hebben en bij sommigen de beleving van empathie en connectie verdiepen. Bovendien kan het kleine MAO-remmende effect van cacao ervoor zorgen dat de psilocybine net iets sterker doorkomt of langer aanhoudt. Verwacht echter geen gigantische verlenging of extreme intensivering; de meeste mensen ervaren het als een subtiele maar plezierige verrijking van de trip.

Chocolade of ceremoniële cacao?

Gewone chocolade bevat doorgaans suiker, melk en andere toevoegingen die de pure cacao in zekere zin “verdund” maken. Ceremoniële cacao, daarentegen, is vaak rauw, onbewerkt en veel hoger gedoseerd in werkzame stoffen zoals theobromine. Deze vorm wordt traditioneel gebruikt in rituelen en ceremonies in Midden- en Zuid-Amerika. Als je specifiek op zoek bent naar de mogelijke MAO-remmende en hartopenende effecten van cacao, kun je overwegen om ceremoniële cacao te gebruiken.

Stappenplan: cacao en psilocybine combineren

1. Een veelvoorkomende manier om cacao en psilocybine te combineren, is door eerst de cacao te bereiden en te drinken (in het geval van ceremoniële cacao, zie recept hieronder), of door een stuk pure chocolade te eten. De cacao begint vaak na zo’n 15 tot 30 minuten te werken.
2. Vervolgens kun je de magic truffels, paddo’s of paddodruppels innemen. Door deze timing kun je onderzoeken of de cacao al een bepaald lichamelijk of geestelijk effect heeft. Sommige mensen mengen hun (gemalen) truffels of paddo’s rechtstreeks door gesmolten chocolade of door een warme cacaodrank. Houd er wel rekening mee dat hitte psilocybine kan afbreken, dus laat de drank iets afkoelen voordat je de paddenstoelen toevoegt.

Recept voor ceremoniële cacaodrank

Ingrediënten (voor 1 persoon)

• 25-40 gram ceremoniële cacao (afhankelijk van je intentie en gewenst effect)
• 200-250 ml warm water of plantaardige melk (zoals amandel- of havermelk)
• Optioneel: een zoetstof zoals honing, ahornsiroop of dadels

Bereiding

1. Verwarm de vloeistof - Verwarm water of melk tot ongeveer 60-70°C (niet laten koken, zodat de cacao zijn werking behoudt).
2. Hak de cacao fijn - Snijd de ceremoniële cacao in kleine stukjes zodat deze makkelijker smelt.
3. Los de cacao op - Voeg de gehakte cacao toe aan de warme vloeistof en roer goed met een garde of lepel. Voor een extra romige structuur kun je een blender of melkopschuimer gebruiken.
4. Drink met intentie - Neem een moment om je intentie te zetten, adem diep in en geniet van de cacao. Dit is ook van harte aan te bevelen voor paddo’s.

Dosering: hoeveel cacao per gram truffels of paddo’s?

Er is geen vaste richtlijn voor de ideale verhouding tussen cacao en psilocybine. Dat komt omdat alle ingrediënten wisselende verhoudingen werkzame stoffen bevatten.

• Ceremoniële cacao: De aanbevolen ceremoniële dosis ligt vaak tussen de 25 en 40 gram per persoon. Als je deze cacao wilt combineren met een gemiddelde hoeveelheid truffels (bijvoorbeeld 10 tot 15 gram verse truffels), kun je die volledige ceremoniële dosis gebruiken. Begin je liever voorzichtig? Dan kun je met 10 tot 20 gram cacao starten.
• Pure chocolade: Als je liever pure chocolade gebruikt (bijvoorbeeld 70% of hoger), neem je zo’n 20 tot 30 gram chocolade in combinatie met je gebruikelijke dosis truffels of paddo’s. Dit is voldoende om een merkbare chocolade-‘boost’ te ervaren, zonder dat het te zwaar op de maag ligt.
• Aanpassen: Ieders lichaam reageert anders. Als je merkt dat je gevoelig bent voor cacao (bijvoorbeeld hartkloppingen of een onrustig gevoel) of voor psilocybine, begin dan met een lagere dosis. Je kunt altijd later, tijdens een volgende sessie, geleidelijk verhogen.

Houd er rekening mee dat chocolade vaak ook suiker bevat. Suiker is een hele goede manier om juist sneller uit de trip te raken; het tegenovergestelde van wat je wilt bereiken. Daarom adviseren we altijd om truffels of paddo’s op een lege maag in te nemen. Als je toch voor chocolade wilt gaan, kies dus voor chocolade zonder suiker of zoetstoffen.

Risico’s

Houd er rekening mee dat zowel cacao als psilocybine de hartslag en bloeddruk kunnen verhogen. Bij het combineren van deze stoffen is het daarom verstandig om aandacht te besteden aan je lichamelijke conditie.

Zoals altijd bij adviezen over psychedelica, besteden we aandacht aan set, setting en dosering. Zorg voor een comfortabele, veilige omgeving en neem geen deel aan het verkeer of andere risicovolle activiteiten. Ook raden we het met klem af om paddo’s of magic truffels te gebruiken op een feest.

MAO-remmers en dus ook cacao, hebben invloed op bepaalde medicijnen. Gebruik je medicijnen? Dan is het raadzaam om goed de bijsluiter te raadplegen. Bij twijfel niet doen!

Tot slot schreven we ook over “psilohuasca”, waarin vaak een sterkere MAO-remmer wordt gebruikt in combinatie met paddo’s. Dat kan door de verhoogde concentratie risicovoller zijn door de redenen die we hierboven hebben genoemd. 

De combinatie van cacao en psilocybine wordt door veel psychonauten gezien als een bijzondere en natuurlijke manier om de magische ervaring te verdiepen. Of je nu kiest voor rauwe ceremoniële cacao of een reep pure chocolade, het is de moeite waard om het eens te proberen.

Mythes over wietzaadjes en wiet ontkiemen

1. Zaden met tijgerstrepen zijn betere zaden.

Het patroon of de afmeting van een zaadje zegt niets over de kwaliteit, genetica of gezondheid ervan. Koop altijd bij een betrouwbare leverancier. Bij Dutch-Headshop koop je veilig en eenvoudig de beste wietzaadjes, met een breed assortiment en altijd discrete levering.

2. Je kunt het geslacht van een plant bepalen door naar de zaden te kijken. 

Dit is onzin. Het geslacht wordt pas zichtbaar aan het einde van de groeifase.

3. Donkere zaden zijn altijd beter dan lichte zaden.

De kleur zegt niets iets over de kiemkracht of kwaliteit.

4. Je moet wietzaden in de vriezer bewaren voor een langere houdbaarheid.

Dit kan de cellen in de zaden beschadigen. Wietzaadjes bewaar je het best in een afgesloten gripzakje in de groentelade van je koelkast.

5. Hoe ouder het zaad, hoe sterker de plant.

Oudere zaden kunnen moeilijker ontkiemen en leveren vaak zwakkere planten op. Als je wietzaadjes koel en droog bewaart dan kunnen zij minstens een tot twee jaar kiemkrachtig blijven. Bij de huismerk wietzaadjes van Dutch-Headshop krijg je gratis een ontkiemgarantie!

Mythes over groei en verzorging van wietplanten

6. Meer water geven zorgt voor snellere groei.

Overbewatering kan wortelrot veroorzaken. Wietplanten hebben een nat-droog cyclus nodig als je kweekt in aarde of potgrond.

7. Planten hebben 24 uur licht nodig voor maximale groei.

Wietplanten hebben een rustperiode nodig. Een lichtschema van 18 uur licht en 6 uur donker is gebruikelijk tijdens de groei en 12 uur licht en 12 uur donker tijdens de bloei.

8. Meer voeding betekent snellere groei.

Een te veel aan voeding kan bladverbranding veroorzaken en de groei verstoren. Overbemesting in de bloeifase kan zelfs de smaak negatief beïnvloeden.

9. Plassen op je planten zorgt voor een betere groei.

Urine bevat stikstof, maar is te geconcentreerd en kan de wortels en bladeren doen afsterven. Gebruik in plaats daarvan uitgebalanceerde meststoffen. Bekijk onze plantenvoeding categorie met voeding speciaal ontworpen om aan de unieke behoeften van je wietplantjes te voldoen.

10. Koffiedik en bananenschillen zijn geweldige meststoffen.

Ze bevatten inderdaad voedingsstoffen, maar moeten eerst composteren. Rauw toevoegen kan schimmel veroorzaken.

11. Autoflowering wiet is minder sterk.

Dit was vroeger zo, maar moderne autoflowers zijn door kruisingen net zo krachtig als fotoperiode soorten en soms zelfs net zo groot

Mythes over bloei en wiet oogsten

12. Een langere bloeiperiode betekent altijd sterkere wiet.

Te lang wachten kan leiden tot afbraak van THC. Gebruik een microscoop om te zien wanneer je wiet klaar is om geoogst te worden. Het optimale moment om te oogsten is als de meerderheid van je harskliertjes ( de trichomen) troebel zijn. 

13. Als je de plant in het donker zet voor de oogst, wordt de wiet sterker.

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit de THC-gehaltes verhoogt.

14. Als je toppen ondersteboven hangt, verhoogt dat de sterkte.

Dit helpt om de vorm te behouden en gelijkmatig te drogen, maar het verhoogt de sterkte niet. 

15. Wiet moet direct na het knippen worden gerookt voor de beste high.

Vers geknipte wiet bevat nog te veel vocht en chlorofyl. Drogen en curen verbeteren de smaak en potentie.

Mythes over opbrengst en sterkte

16. Hoe groter de plant, hoe sterker de wiet.

De sterkte wordt bepaald door genetica en verzorging, niet door grootte van de plant. Op zoek naar sterke wietzaadjes met een hoog THC-gehalte? Wij kweekten eens een Purple Haze in de MiniGrow die niet hoger werd dan 40 centimeter, maar die wiet bevatte wel ruim 25% THC volgens een onafhankelijke lab analyse. Bekijk dan onze categorie sterkste wietzaadjes.

17. Meer voeding betekent grotere opbrengst.

Te veel voeding kan leiden tot 'nutrient burn' en een lagere opbrengst. De truc is het vinden van de juiste balans. Houd de kweekschema’s aan van de fabrikant.

18. Scherp snoeien maakt de plant sterker.

Te veel snoeien kan stress veroorzaken en de groei vertragen. Stress kan komen door slechte kweekomstandigheden, maar je kunt zelf ook zorgen voor een extra portie spanning. Er zijn verschillende kweektechnieken zoals toppen en fimmen die stress verhogend kunnen werken bij wietplanten. “Dieven” of het ontbladeren van de delen die geen licht vangen, dien je spaarzaam te doen. Je kunt tot maximaal 30% aan bladeren wegknippen.

19. Het gebruik van CO₂ verhoogt altijd de potentie van de wiet.

CO₂ kan de groei stimuleren, maar er is geen direct verband met een hoger THC-gehalte.

Mythes over geur, smaak en kleur

20. Je kunt wiet geurloos kweken.

Zelfs ‘geurloze’ varianten hebben nog steeds die herkenbare wietgeur. Koolstoffilters zijn de beste oplossing om zo onopgemerkt mogelijk wiet te kweken.

21. Sinaasappelschillen in de pot geven een citrusaroma.

Dit heeft geen effect op de geur of smaak van de wiet. Genetica bepalen de balans van terpenen en daarmee de geur, smaak en zelfs het effect. Als je op zoek bent met een wiet die naar sinaasappels smaakt, probeer dan eens Auto Dutch Orange Bud.

22. Je kunt wiet sterker maken door alcohol aan het water toe te voegen.

Dit is onzin en kan de plant doden. 

23. Het toevoegen van suiker aan het water maakt de wiet zoeter.

Planten kunnen geen suikers opnemen via de wortels; dit kan leiden tot schimmelgroei.

24. Sap geven aan je planten verbetert de smaak.

Dit werkt niet en kan ongedierte en schimmels aantrekken. Geef je planten gewoon helder water, daar worden ze veel blijer van!

25. Paarse wiet is sterker dan andere wietsoorten.

De paarse kleur komt door pigmenten (anthocyanen) en heeft niets te maken met de sterkte of de effecten van de wiet. Wel wordt de smaak van wiet in beperkte mate minder bitter, omdat de kleur paars pas ontstaat als het chlorofyl uit de planten wegtrekt tijdens de laatste weekjes van de bloeifase. Chlorofyl geeft planten een groene kleur en een bittere smaak. Daarom curen we wiet: of het nu om paarse wiet gaat of niet. Je breekt daarmee het restant van chlorofyl af en verbetert de smaak drastisch.

Vraag het onze klantenservice!

Ken jij nog meer leuke fabels over het kweken van wiet of zweer je toch bij één van deze mythes? Laat het ons weten! De experts van onze klantenservice staan altijd klaar voor alle vragen over het kweken van wiet en helpen je graag verder. Je kunt ons bereiken via de contactpagina.

Zorgt wiet voor inspiratie?

Wiet zou creatievelingen dus net dat extra zetje geven dat zij nodig hebben om waanzinnige muziek, kunst of verhalen te maken. Maar hoe zat dat ook alweer, waarom kan wiet de creativiteit een boost geven? Om dat uit te leggen moeten we eerst even kijken naar waar creativiteit eigenlijk vandaan komt. Je hebt vast weleens gehoord dat je hersenen verdeeld zijn in twee delen. De rationele, denkende helft; het convergente deel en de creatieve, voelende of divergente helft. Convergent denken bestaat uit het vinden van oplossingen door gebruik te maken van logica en analytisch redeneren. Kort gezegd cijfers en feiten. De kenmerken van convergent denken zijn:

• Efficiëntie: wat is de snelste route van A naar B? Wat is handig en praktisch?
• Eenvoud: convergent denken vraagt vaak om een simpele en heldere oplossing.
• Focus: bij convergent wordt er heel doelgericht gewerkt en is er geen ruimte voor out-of-the-box oplossingen.
• Traag: Het vinden van analytische oplossingen tot problemen is een langzaam, bewust proces.

In tegenstelling tot convergent denken wordt bij divergent juist een verkennende houding genomen en is er ruimte voor nieuwe ideeën en mogelijkheden. Convergent denken combineert verschillende perspectieven, terwijl bij divergent denken je brein open staat voor die perspectieven. Bij divergent denken wordt overigens minder rekening gehouden met de beperkingen en haalbaarheid. De belangrijkste voordelen van divergent denken zijn:

• Creativiteit: divergent denken stimuleert de diepgaande verkenning van ideeën.
• Flexibiliteit: door niet te denken in obstakels maar juist alle oplossingen te overwegen vergroot je de verkenning van ideeën en daarmee ook de kans op het vinden van een geschikte oplossing.
• Samenwerking: bij divergent denken is er meer ruimte voor suggesties zonder dat er onmiddellijk een oordeel valt. Dit bevordert de individuele inbreng van oplossingen en uiteindelijk de groepsbesluitvorming.
• Snel: het divergente brein werkt veel sneller en vaak meer onbewust. Dat is waardoor je piano kunt spelen op een snelheid die niet te volgen valt, maar wel te voelen.

Natuurlijk hebben beide manieren van denken hun eigen voor- en nadelen. Ook past de ene manier beter bij bepaalde persoonlijkheden dan de ander. [1][2][3]

Waarom beïnvloed wiet je creativiteit?

Leuk die hersenhelften, maar hoe zit dat nou nadat je een flinke toeter gerookt hebt? Op het moment dat je cannabis consumeert en de psychoactieve stoffen (voornamelijk THC) je frontale kwab bereiken kun je je creatiever voelen dan gewoonlijk. Dat komt doordat de cerebrale doorbloeding toeneemt. Dat zou zorgen voor verhoogde activiteit en verbindingen die normaal minder actief zijn. Hierdoor heb je meer vermogen om nieuwe en creatieve associaties te maken. Belangrijk om te zeggen hierbij is dat dit bij acuut gebruik geldt, dus niet bij chronisch of lange termijn gebruik. Daarnaast verstoort THC tijdelijk je gestructureerde manier van informatie verwerken (convergent denken), waardoor je meer gebruik maakt van je divergente helft. [4]

Bekende Cannabis-kunstenaars

Veel artiesten geven aan wiet ergens in hun carrière gebruikt te hebben als bron van inspiratie of geestverruiming. We kennen allemaal natuurlijk de Amerikaanse rapper Snoop Dogg als waarschijnlijk een van de bekendste voorstanders van cannabisgebruik vandaag de dag. Maar hij is zeker niet de enige óf de eerste die cannabis toevoegde aan het creatieve proces. 

Muziek

• Bob Marley: Als Rastafari van geloof beschouwt de wereldberoemde reggae artiest cannabis als heilig. Hij gebruikte het als spiritueel hulpmiddel om zijn verbinding met Jah te versterken. Een bekende quote van Bob Marley was "Herb is the healing of a nation".

• Louis Armstrong: De charismatische jazztrompettist met een altijd aanstekelijke glimlach, was groot fan van cannabis. Misschien was hij daarom wel altijd zo vrolijk. Louis Armstrong praatte openlijk over wiet in een tijd waar dat absoluut nog niet de norm was. Hij noemde het een beter alternatief voor alcohol en gaf aan dat het hem hielp met ontspannen en nieuwe inspiratie opdoen.

Andere bekende en minder bekende muzikanten (als er bands of groepen staan, dan de meeste leden van die groep)

• Bob Dylan, David Bowie, John Lennon, Paul McCartney, Fleetwood Mac, Kurt Cobain, Jim Morrison (The Doors), Jerry Garcia (Grateful Dead), Janis Joplin, Keith Richards (The Rolling Stones), Eric Clapton, Tom Petty, Black Sabbath, Jack White (The White Stripes), Eddie Vedder (Pearl Jam), Thom Yorke (Radiohead), Bon Iver (Justin Vernon), Jeff Beck, Tame Impala (Kevin Parker), Pink Floyd, Willie Nelson, Rihanna, Wiz Khalifa, Jimi Hendrix, Lady Gaga, Cypress Hill, Amy Winehouse, Kid Cudi, A$AP Rocky, Erykah Badu, Miley Cyrus, Post Malone, Drake, Lana Del Rey, The Weeknd, Mac Miller, Lil Wayne, Phil Anselmo (Pantera, Down), Mastodon, Nergal (Behemoth), Trevor Peres (Obituary), Chris Barnes (Cannibal Corpse, Six Feet Under), Max Cavalera (Sepultura, Soulfly), Devin Townsend, Gaahl (Gorgoroth, Gaahls WYRD), Fenriz (Darkthrone), Sunn O))), Melvins, Neurosis, Queens of the Stone Age.

Literatuur

• Hunter S. Thompson: Gonzo-journalist en schrijver van het welbekende boek Fear and Loathing in Las Vegas Hunter S. Thompson had geen schroom tegenover psychoactieve middelen. Hoewel cannabis maar een kleine kanttekening is op zijn lijst van dagelijkse drugsinname was het toch een vast onderdeel van zijn voorbereiding op het artistieke proces. 

• Carl Sagan (Mr. X): Carl Sagan was eigenlijk geen schrijver, maar een wetenschapper (astrofysicus en kosmoloog om precies te zijn). Toch schreef hij over cannabis onder het pseudoniem Mr. X. Carl Sagan schreef onder dit pseudoniem om het stigma rondom cannabis te ontkomen. Hij experimenteerde veel met wiet en schreef in zijn essay over hoe cannabis hem hielp om diepere inzichten te krijgen en creatief te denken, vooral bij het schrijven en filosofisch nadenken.

Nog een verzameling schrijvers:

• Jack Kerouac, Allen Ginsberg, William S. Burroughs, Aldous Huxley, Stephen King, Ken Kesey, Norman Mailer, Tom Robbins, Charles Baudelaire, Victor Hugo, Michael Chabon, Rick Moody, Maya Angelou, Toni Morrison, Philip K. Dick, Neil Gaiman, Margaret Atwood, George Carlin, Ernest Hemingway, Mark Twain, Patti Smith, Jean-Paul Sartre.

Beeldende Kunst

• Jean-Michel Basquiat en Andy Warhol: Twee legendarische iconen in de kunstwereld, gekenmerkt door hun experimentele en expressieve stijl. Basquiat en Warhol waren goed bevriend en gebruikten beiden cannabis in hun creatieve proces. Zij gaven aan dat het hen hielp met associatief denken en het vormgeven van hun visie.

Film en Media

• Woody Harrelson en Seth Rogen: De Amerikaanse acteurs noemen cannabis een van hun belangrijkste bronnen van inspiratie en ontspanning. Niet alleen gebruiken zij cannabis in hun dagelijks leven, ze zijn beide zelfs cannabis-activisten. Zij pleiten voor acceptatie en de volledige legalisatie van wiet in Amerika.

Cannabis gebruikers voelen zich artistieker

Ondanks het overweldigende positieve geluid dat veel kunstenaars laten horen over cannabis, valt er niet definitief vast te stellen dat wiet je dus echt creatiever maakt. Dat komt zoals eerder gezegd door het verschil in acuut en chronisch gebruik en het feit dat een te hoge dosis THC ook een verzwakkende invloed op het divergent denken heeft. Toch zijn er een aantal belangrijke redenen waarom cannabis zoveel met creativiteit geassocieerd wordt. 

• Cannabis heeft vaak een positief effect op de gemoedstoestand. Gebruikers voelen zich meer gelukkig, ontspannen of blij, dat helpt uiteraard bij het creëren van creatief werk.
• Een ander opvallend fenomeen is dat gebruikers van cannabis hun eigen werk en het werk van anderen als creatiever beoordelen dan niet-gebruikers. 

In andere woorden zou je kunnen zeggen dat cannabisgebruikers meer open staan in hun interpretatie en waardering van het creatieve werk in kwestie. Dat betekent niet dat de creaties daadwerkelijk creatiever zijn, maar zegt meer over hoe cannabisgebruikers kijken naar creatief werk in het algemeen.[5]

Welke wiet maakt je creatief?

Over het algemeen worden sativa-dominante soorten aanbevolen, omdat ze meestal energieker en opwekkender zijn dan indica's, die eerder ontspannend werken. Een aantal aanraders zijn:

• Purple Haze
• Super Silver Haze
• Gelato
• Auto Bruce Banner
• Runtz
• Girl Scout Cookies

Wiet Microdosen met een vaporizer

Ook zijn er veel mensen die wiet gebruiken in een zeer kleine dosis, zodat zij zich nog goed kunnen concentreren en de effecten niet te overweldigend zijn. Het subtiele effect zou hen ondersteunen in het creatieve proces. Een microdosis wiet is ongeveer 5 milligram. De vaporizers van DynaVap zijn ideaal om mee te microdoseren, dankzij de verstelbare oven.

Bronnen

1. LaFrance, E. M., & Cuttler, C. (2017). Inspired by Mary Jane? Mechanisms underlying enhanced creativity in cannabis users. Consciousness and Cognition, 56, 68–76.
2. Magrabi, T. (2024, October 7). Creativity and Cannabis: Does Weed Enhance Creative Skills? Leafwell.
3. Convergent vs Divergent Denken: De Belangrijkste Verschillen. (2024).
4. Ogunbiyi, M. O., Hindocha, C., Freeman, T. P., & Bloomfield, M. A. P. (2020). Acute and chronic effects of Δ9-tetrahydrocannabinol (THC) on cerebral blood flow: A systematic review. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry, 101, 109900.
5. Dolan, E. W. (2023, April 20). Cannabis use does not increase actual creativity but  does increase how creative you think you are, study finds. PsyPost - Psychology News.